3 kilos de moins en deux semaines

by HélèneA
(Lille, france)

Expérience très satisfaisante.

Il y a plus de deux semaines, j'ai commencé à boire un verre d'eau tiède avec deux cuillères à café de vinaigre de cidre avant chaque repas. J'ai éliminé le grignotage mais je ne me prive pas au cours des trois repas.

Je suis retournée à une activité sportive plutôt douce, environ 30 minutes par jour d'exercice gym fitness, et surprise : 2 kg en moins la première semaine, 1 kg en moins la deuxième.

C'est très encourageant. Je continue ainsi car j'ai encore 10 kg à perdre pour être à un poids santé.