Comment j'utilise le vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids

by Kerry Borth -- Dalhart, Texas,, USA
(Témoignage traduit de l'anglais)

English translation



Lorsque j'ai commencé à prendre du vinaigre de cidre de pomme, je pesais 190 livres (86,5 kilos), ce qui était plus que ce que mon ossature et mes genoux ne pouvaient supporter.

En un peu plus d'un mois j'ai perdu 20 livres (9 kilos).
J'adore mon vinaigre. Je le consomme à l'état pur (jamais dilué) seul avec de la laitue, ou encore en tant que vinaigrette, sans ajouter d'huile.
J'adore aussi trancher des concombres et les mettre dans un bol, puis je verse du vinaigre dessus et je les laisse mariner un peu. Ensuite, je les mange directement du bol.

J'ai fait une délicieuse soupe aux choux avec des patates, oignons, et saucissons Kielbaska. J'ai, bien sûr, ajouté du vinaigre dessus! J'en ai probablement mangé 4 ou 5 bols durant la première journée. La soupe a également été une bonne façon de purger mon système (si vous comprenez ce que je veux dire). Je pense que c'est ça qui a véritablement démarré ma perte de poids.

Je fais aussi cuire du chou-fleur, du brocoli et des carottes à la vapeur et j'ajoute du vinaigre sur les légumes avant de les manger.

Récemment, ma fille m'a mise à la diète Atkins. Maintenant, je délaisse les patates dans ma soupe. Cependant, le plus important, c'est que j'élimine les hydrates de carbone, donc, pas de boissons gazeuses, pas de sucre, etc.
J'ai découvert les laits maltés d'Atkins au chocolat, à la vanille et à la fraise. Ce dernier goûte vraiment naturel. Ils gardent mon taux de sucre à un niveau plus stable et j'évite ainsi les hauts et les bas que mes rechutes au sucre provoquaient.

Mais j'ai toujours mon vinaigre. Je recherche constamment des aliments avec lesquels je peux l'utiliser.

Lorsque j'étais enfant, j'aimais en prendre une gorgée directement de la bouteille! Alors, mon histoire d'amour avec le vinaigre de cidre de pomme ne date pas d'hier. Renouer avec lui n'a pas été un problème. Juste à y penser, je commence à saliver. Ma fille va entrer dans la pièce et dire "Non, non ! Je sens ton vinaigre !"

Je suis tellement contente de pouvoir "magasiner" dans mon garde-robe et d'être capable de porter des vêtements que je ne pouvais plus porter depuis très longtemps ! C'est scandaleux d'avoir de très beaux vêtements qu'on ne peut pas porter. Le stress causé par la présence de ma belle-mère, qui vivait avec nous, m'avait fait prendre beaucoup de poids. Je mangeais beaucoup de sucreries durant le jour et je me levais pour manger la nuit. Mais ça ne m'arrive plus maintenant car lorsqu'on voit les résultats arriver, on veut que cela continue. Cela fait tellement de bien d'entendre: "Est-ce une nouvelle robe ?" et de répondre "Non, je l'avais dans mon garde-robe depuis un bon bout de temps et je peux MAINTENANT la mettre à nouveau."

J'espère que vous allez essayer ça et obtenir les mêmes résultats que moi. J'ai beaucoup de photos de "avant". Lorsque j'aurai une photo de "après", j'enverrai les deux ensemble :)

Est-ce que j'ai dit que j'aurai 60 ans cette année?
C'est dur à croire.
Cependant, dans l'état où j'étais, les prochaines années auraient sans doute été difficiles pour moi. Retrouver un poids santé les rendra sûrement plus faciles et agréables.

Kerry

Comments for Comment j'utilise le vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids

Average Rating starstarstarstarstar

Click here to add your own comments

Apr 15, 2015
Rating
starstarstarstarstar
Le meilleur vinaigre de cidre au monde
by: Anonymous

J'ai commencé il y a 1 mois une cure à base de vinaigre de cidre et les résultats sont stupéfiants. J'ai perdu du poids, j'ai un meilleur teint et surtout je me sens requinqué et pleine d'énergie.

Dans le passé, j'avais déjà essayé un cure à base de vinaigre de cidre acheté en grande surface mais cela n'avait rien donné. Mais sur les conseils d'une amie, j'ai retenté l'expérience à partir d'un vinaigre de cidre élaboré en Normandie.

Elle avait trouvé ce vinaigre sur le site madeincalvados.com, une boutique en ligne spécialisée notamment dans la production et la vente de vinaigre de cidre.

C'est un vinaigre d'une qualité exceptionnelle obtenu sur un verger n'ayant jamais été traité, sans pasteurisation, sans filtration, sans sulfites et vieilli plus de 2 ans dans de très vieux fût de chêne.

Rien qu'à sa couleur et son goût très doux, on se rend compte qu'il n'a rien avoir avec ce que l'on nomme communément « vinaigre de cidre ».

Ce vinaigre Brifaut, produit en toute petite quantité est vendu 14,90€ le litre. Cela peut paraître un peu cher mais les résultats valent vraiment le coup. Voici l'adresse menant au produit pour ceux que cela intéresse : http://bit.ly/1PLPKW4

De plus, la livraison est rapide et le colis est soigneusement emballé. Une vraie et bonne découverte à partager.

Jun 06, 2013
Rating
starstarstarstarstar
Maigri avec le vinaigre de pomme
by: Anonymous

Merci pour votre témoignage.

Je commence aujourd'jui...Vous m'avez donné beaucoup de courage.

Merci.

Aug 24, 2012
Rating
starstarstarstarstar
suivi
by: Anonymous

J'ai lu plusieurs commentaires mais je note que personne n'est revenu témoigner d'une perte de poids...

May 07, 2012
Rating
starstarstarstarstar
le pouvoir du vouloir
by: steph

Je pese 138 livres , je veux peser 126 . Je commence aujourd hui à prendre du vinaigre de cidre de pomme et je coupe le sucre. A suivre!

Feb 14, 2012
Rating
starstarstarstarstar
Le vinaigre de cidre de pomm
by: PaminNC

(Traduit de l'anglais)

Merci pour votre témoignage.
Je commence à prendre du vinaigre de cidre de pomme aujourd'hui.

Je suis allée à des rencontres de Weight Watchers mais dans un local délabré.
J'espère que le vinaigre de cidre de pomme sera une solution pour moi.

Sep 18, 2011
Rating
starstarstarstarstar
Je veux maigrir au plus vite !
by: loulou

Bonjour,

Je viens de lire vos commentaires. J'espère que c'est vrai.
J'ai 25 ans, je fais 1m 65 et je pèse 70 kg.

J'aimerais faire 60 kg et il paraît que le vinaigre de cidre de pomme peut m'aider.
Alors, je vais en prendre matin et soir pendant un mois et voir s'il y a des changements.

Surtout, je vais essayer de marcher 1 h tous les soirs, faire des abdos, arrêter tout ce qui est sucre, et boire préférablement du thé et de l'eau.

Merci !

Sep 03, 2011
Rating
starstarstarstarstar
Je commence aujourd'hui
by: Un usager du Royaume-Uni

(Traduit de l'anglais)

La lecture de tous ces témoignages sur le vinaigre de cidre de pomme m'a motivé.

Je commence à boire du vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau aujourd'hui.

Je fais actuellement 167,4 livres (76 kilos).
Je reviendrai publier une mise à jour.

Aug 29, 2011
Rating
starstarstarstarstar
Pour perdre ces livres en trop
by: Une qui essaie de les perdre

(Traduit de l'anglais)

Je commence à prendre du vinaigre de cidre de pomme.

J'ai lu tous les témoignages et les bienfaits pour la santé.
Encouragée par ceux-ci, je commence aujourd’hui. Je mesure 5'4"(1,63 mètre) et je pèse 207 livres (94 kilos). C'est beaucoup trop.

Je vais tenir bon et prendre mon vinaigre de cidre de pomme régulièrement. Je vais voir si le vinaigre de cidre de pomme sera bon pour moi.

Je reviendrai bientôt publier une mise à jour, lorsque je verrai des progrès.

Feb 07, 2011
Rating
starstarstarstarstar
J'ai commencé le vinaigre cidre de pomme non pasteurisé
by: Doriane

Depuis peu, je prends 2 cuillèrées à soupe de vinaigre une demi-heure avant chaque repas. Le goût ne me dérange pas et je pense n'avoir aucun souci pour faire une cure prolongée.

J'espère que j'obtiendrai le résultat attendu. J'ai 10 kg que je souhaite perdre afin de me sentir mieux et sûrement me voir plus jolie dans mes robes, l'été 2011...

Je viendrai vous dire ce qu'il en est d'ici une quinzaine de jours...

Je suis touchée par votre histoire et vous souhaite de bien vous sentir, ainsi qu'à tous passant par là.

Nov 27, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Votre histoire est inspirante
by: Je viens de commencer

(Traduit de l'anglais)

Merci, Kerry, vous m'avez motivé à commencer ma diète. J'espère perdre environs 15 livres (7 kilos).
Je me souhaite bonne chance !

Sep 13, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Une nouvelle venue
by: Kim

(Traduit de l'anglais)

À Cherry. J'ai adoré votre histoire. Elle m'a beaucoup inspirée.
Moi aussi, j'ai une garde-robe remplie de jolis vêtements dont certains n'ont jamais été portés. Mon poids a maintenant atteint un seuil alarmant.

J'ai pris du vinaigre de cidre de pomme aujourd'hui, de même que coupé dans mes portions de glucides. J'ai l'intention de marcher 3 miles (4,8 km) par jour, en commençant dès demain matin.

J'espère que ça va fonctionner pour moi. Je veux perdre environ 20 livres (9 kilos) d'ici Noël.

May 19, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Jour 1 avec les comprimés de vinaigre de cidre de pomme
by: wantabehealthyweight

(Traduit de l'anglais)

C'est aujourd'hui le premier jour de ma diète avec le vinaigre de cidre de pomme. Je suis présentement obèse. J'ai 25 ans, je mesure 5 pieds 1 pouce (1,5 mètre), et je pèse 185 livres (84 kilos).

J'ai modifié ma diète depuis février dernier lorsque j'ai atteint 200 livres (91 kilos) : je choisis maintenant des aliments plus « santé ». Cependant, ma chute de poids a cessé le mois dernier, ce qui est très frustrant. Pourtant, cette même diète m'avait permis d'atteindre mon poids cible lorsque j'étais étudiante, à l'adolescence.

Je veux retrouver ce poids à nouveau.
Je vous tiendrai su courant.

Merci !
Je veux un poids santé.

Apr 09, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Jour 1
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Je viens de commencer. J’espère que tout ira bien.

J’ai besoin de perdre au moins 25 livres (11,5 kilos).
Le vinaigre de cidre de pomme, les prières et la confiance feront le travail !

Apr 09, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Je viens de commencer
by: Mommy585

(Traduit de l'anglais)

Je viens de commencer, j'en suis au jour 3, et déjà, le goût prononcé du vinaigre ne me dérange pas.

Je suis allée à un magasin d'aliments naturels et j'en ai acheté une grosse bouteille, ignorant tout au sujet des autres bienfaits du vinaigre de cidre de pomme. Mais maintenant, même si je ne perds pas de poids, je pense que je vais continuer d'en prendre pour les autres bienfaits.

J'ai hâte de voir quels changements se produiront. J'aurai 32 ans la semaine prochaine et j'en ai vraiment marre du surpoids et des conséquences qu'il entraîne sur mon corps.

Je suis très motivée à l'idée de ne pas prendre de pilules et de réussir ça de façon naturelle et à meilleur coût.

Je publierai les résultats au fur et à mesure où je les constaterai.

Jan 18, 2010
Rating
starstarstarstarstar
Ça marche!
by: Wendie

(Traduit de l'anglais)

Je vais avoir 50 ans, moi aussi, cette année. Ça doit être le nombre magique.
J’adore mes hydrates de carbone comme le montre mon physique…

Cette semaine, j’ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme. Ce que les autres personnes ont dit est vrai. Cela a coupé mon appétit pour les hydrates de carbone. Avant, j’avais toujours faim. Maintenant, je ne ressens pas la faim.

On verra bien comment les choses iront la semaine prochaine.
Je resterai en contact.

Merci !

Sep 18, 2009
Rating
starstarstarstarstar
Merci Tammy !
by: Jackie

(Traduit de l'anglais)

Moi aussi j’ai eu une hystérectomie et j’ai pris 20 livres (9 kilos).

J’ai aussi commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme, immédiatement après avoir découvert ce site.
C’est maintenant mon 3e jour et j’espère que j’arriverai à de bons résultats.

Je publierai mon histoire lorsque j’aurai eu le temps de vivre cette nouvelle aventure.

Sep 18, 2009
Rating
starstarstarstarstar
En espérant que ça va marcher, tout le reste a échoué
by: R

(Traduit de l'anglais)

J'ai 28 ans, je me marie dans 4 mois et je fais énormément d'embonpoint.

J'ai des attaques d'anxiété. Je ne sais pas quoi faire pour me défaire de l'excédent de poids sur mon ventre, mes hanches, mes cuisses et mes bras.

J'ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme aujourd'hui, mais je ne suis pas certaine que ça va marcher.

Je suis très nerveuse.

Sep 18, 2009
Rating
starstarstarstarstar
Le vinaigre de cidre de pomme est nouveau pour moi
by: Debra

(Traduit de l'anglais)

Bonjour tout le monde ! Merci pour l'encouragement.

Moi aussi je vais avoir 50 ans cette année. J'ai décidé d'apporter de gros changements à ma façon de vivre. Je vais suivre un cours menant à un diplôme,par Internet. J'ai aussi vraiment besoin de perdre du poids.

Ma santé en premier : tôt, demain matin, je vais me procurer du vinaigre de cidre de pomme de bonne qualité au marché d'aliments naturels.

Mon fils et moi-même souffrons aussi de reflux gastrique. Nous espérons que le fait de boire du vinaigre de cidre de pomme nous permettra d'abandonner notre médicament, Nexium.

Je vous laisserai savoir comment évolue notre programme de perte de poids .

Debra

May 31, 2009
Rating
starstarstarstarstar
Le vinaigre de cidre de pomme aide les gens d'âge mur à perdre du poids
by: Tammy

(Traduit de l'anglais)

Merci pour votre témoignage. Je vois de l'espoir à l'horizon.

Je viens de découvrir le vinaigre de cidre de pomme (aujourd'hui!)

Je vais bientôt avoir 50 ans.
Je n'ai jamais eu de problème avec mon poids jusqu'à maintenant. Cependant, depuis mon hystérectomie, en décembre dernier, j'ai pris 20 livres (9 kilos)!
Je n'aime pas ça du tout.

Et on dit qu'il est plus difficile de perdre du poids avec l'âge?

Merci! Je vous donne des Kudos et je vous souhaite bonne chance!

May 24, 2009
Rating
starstarstarstarstar
Super
by: David

(Traduit de l'anglais)

Merci pour l'information...

Click here to add your own comments

Join in and write your own page! It's easy to do. How? Simply click here to return to Weight Loss Invitation French .