J'ai perdu 5,4 livres (2,5 kilos) en une semaine!

by IRIS, Greenville, NC -- USA
(Témoignage traduit de l'anglais)

English translation



Voici la lettre que j'ai envoyée par courriel à un collègue de travail une semaine après avoir commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme.

Bonjour, Chéri,

Je suis très heureuse de partager cette nouvelle avec toi.
Cela fait une semaine aujourd'hui que j'ai commencé ma diète au vinaigre de cidre de pomme. Cependant, il faut dire que ce n'est pas vraiment une diète: je continue de manger CE que je veux et AUTANT que je veux!!!

Après une semaine cependant, j'ai perdu un total de 5.4 livres (2,5 kilos)!

C'est presqu'incroyable! Si on s'arrête un instant... j'ai perdu 2,5 kilos sans trier mes aliments, ni me limiter dans les quantités (???!)

Ce vinaigre là doit avoir des propriétés particulières qui attaquent et brûlent les graisses parce que ÇA MARCHE!
(vous pouvez constater à quel point je suis emballée? LOL !!!)

Une fois de plus, MERCI énormément pour m'avoir dirigée vers cet extraordinaire remède pour la perte de poids.

Et... BONNE CHANCE À TOI AUSSI!
Que tes efforts pour maigrir portent fruits!

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Jul 27, 2016
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Traitement de l’acné NEW
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour,

Puis-je utiliser le vinaigre de cidre de pomme «America Garden Apple» pour les problèmes d’acné?

Apr 05, 2016
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Ma curiosité est éveillée concernant le vinaigre de cidre NEW
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Quelle est la bonne recette/ratio de vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids ?


Mar 24, 2016
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Le vinaigre de cidre de pomme et le Keto NEW
by: jennybeans

(Traduit de l'anglais)

J’ai perdu 3 livres (1,4 kilos) en deux jours en buvant du vinaigre de cidre de pomme et du kito.

J’ai aussi ajouté un peu de citron dans l’eau afin d’éviter les calculs dans les reins. 



Il faut que je perde encore 12 livres (5,5 kilos).

Je fais actuellement 120 livres (54,5 kilos) et mon poids cible est 105 livres (47,7 kilos).

Comme je ne fais que 5’1" (1 m 55), chaque livre en plus est plus évidente que si je faisais 5’6" (1m 68).

Bonne chance à tous !

Feb 17, 2016
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Constipation
by: Aubern

(Traduit de l'anglais)

J’avais un problème de constipation.

C’est mon amie Berna qui m’a fait connaître le vinaigre de cidre de pomme.

Elle a éveillé ma curiosité à son sujet et je me suis mise à lire sur ses bienfaits puis je suis allée en acheter et j’en ai bu.

J’ai été étonnée lorsque mon estomac s’est mis à fonctionner.

Ça marche !

J’ai aussi essayé d’en appliquer sur mon visage comme liquide tonifiant. Mon acné a séché !

J’en prends une petite quantité dans un verre d’eau chaude 3 fois par jour.

Feb 17, 2016
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Après 2 jours, j’ai perdu 1 livre (0,5 kilo) !
by: Bobbie

(Traduit de l'anglais)

J’ai découvert les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme il y a quelques mois et j’en ai acheté une bouteille. Mais je n’avais rien fait et elle était restée intacte.

Cependant, étant donné que mon poids continue d’augmenter, en dépit de ma diète et de mes exercices, je me suis dit que je pourrais au moins essayer d’en prendre pendant une semaine pour voir ce qui arriverait !

Cela fait deux jours que j’en prends et j’ai perdu 1 livre (0,5 kilo).

Je suis tellement contente.

J’ai toujours fait 140 livres (63,6 kilos) mais à la suite du remplacement d’une hanche, j’ai pris 17 livres (7,7 kilos). De plus, étant donné que ma glande thyroïde est paresseuse depuis que j’ai eu 61 ans, perdre du poids est devenu impossible.

Il est en train de se produire un miracle je pese !

Il est vrai que le goût n’est pas très bon. Je mets 2 c. à table (30 ml) dans un demi verre d’eau le matin et à nouveau le soir avant de me coucher. Je bois le tout rapidement avec une paille.

J’ai découvert qu’il était préférable de le boire après un repas qu’à jeun.

J’ai entendu dire que le vinaigre de cidre de pomme n’est pas supposé nous débarrasser des lipomes.

On verra bien !

Feb 17, 2016
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Je me sens déjà mieux !
by: Anonymous

(Traduit de l'anglais)

Pendant les 5 dernières années, j’ai négligé de faire de l’exercice et j’ai pris 67 livres (30,5 kilos). La semaine dernière, mon médecin m’a dit que je pouvais entre prendre un programme d’exercices.

Tout récemment, j’ai lu concernant le vinaigre de cidre de pomme et ses bienfaits pour la perte de poids.

J’ai donc commencé ce matin. Fait étonnant, je n’ai trouvé le goût aussi terrible que ça.
J
e fais actuellement 237 livres (107,7 kilos) et je dois retourner à 170 livres (77,3 kilos).

Je reviendrai publier une mise à jour dans un mois concernant mon poids.

Aug 30, 2015
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Le vinaigre est un diurétique
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Vous avez perdu du poids car vous avez éliminé de l’eau mais lorsque vous vous hydraterez à nouveau, vous regagnerez le poids perdu.

La SEULE FAÇON de perdre du poids de façon permanente est de diminuer votre consommattion de calories et de faire de l'exercice !!!

Aug 30, 2015
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Mise à jour 4 ans plus tard sur l'usage du vinaigre de cidre de pomme
by: Gdg

(Traduit de l'anglais)

Bonjour mesdames !

Cela fait longtemps que j'ai parlé de ma situation avec le vinaigre de cidre de pomme.

J'ai commencé en 2011 et j'ai perdu 5 livres (2 kilos) en une semaine. Cependant, il y a quelque chose que j'aimerais partager avec vous tous. J'ai changé de vinaigre. J'ai délaissé mon vinaigre de cidre de pomme ordinaire au profit du vinaigre de cidre de pomme biologique Bragg.


J'ai pris du vinaigre de cidre de pomme Bragg 3 fois par jour dans un verre d'eau de 8 onces (235 ml), j'ai mangé exclusivement de la nourriture bouillie ou grillée ou cuite au four, et boire 6 à 8 verres d'eau par jour.

J'ai aussi fait du cardio 2 heures par jour (j'ai augmenté mon temps progressivement jusqu’à 2 heures afin d'atteindre les 10,000 pas recommandés) de 5 à 6 fois par semaine. Tout ça en mangeant des fruits et des légumes 4 à 6 fois par jour. Le tout en modération.


En date d'aujourd'hui, j'ai perdu 135 livres (61,4 kilos). Tout le vinaigre de cidre de pomme que j'ai bu, tout cet investissement a porté fruits... (2011 - 1015).


Je remercie le Seigneur chaque jour où ça va bien. J'ai connu plusieurs revers mais je me suis toujours relevée et je me suis poussée de plus en plus fort.

Vous toutes qui me lisez, n'abandonnez pas. Croyez en vous! Je faisais 329 livres (149,5 kilos). Maintenant, je pèse 194 livres (88,2 kilos)

Bonne chance à vous toutes !

Jul 24, 2015
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Halal or Haram ?
by: Sania

(Traduit de l'anglais)

Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme américain se nomme «halal» ou «haram» ?

Jul 24, 2015
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C'est un combatant miraculeux pour la graisse
by: JOJO, Botswana

(Traduit de l'anglais)

J'ai commencé à utilisé du vinaigre de cidre de pomme il a un mois et j'ai perdu 10 kilos (!) Je suis passée de 94 kilos à 84 kilos et je me sens vraiment bien.

Mes robes et mes jupes sont trop longues maintenant. Je suis passée de la taile 42 à 36 et j'aime ce que je vois.

Je taille une tranche de citron, de gingembre et de concombre auxquelles j'ajoute une c. à table de vinaigre de cidre de pomme.

May 20, 2015
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W8
by: Areeba

(Traduit de l'anglais)

Comment devrais-je utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids ?

SVP, dites-le moi.

May 20, 2015
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ACV Pepper Perfect
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour!

SVP Dites-moi si la marque de vinaigre «Pepper Perfect» est une bonne substitution pour le vinaigre de cidre de pomme biologique.

Mes amies et moi avons de la difficulté à trouver du vinaigre de cidre de pomme biologique. Alors j'ai acheté une bouteille de vinaigre de cidre de pomme «Pepper Perfect» à la place.

Merci!

Feb 12, 2015
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Vinaigre de cidre de pomme parfaitement poivré
by: Anonyme

(traduit de l'anglais)

Bonjour,

Je voulais commencer comme vous mais, lorsque je suis arrivée à la maison, j'ai réalisé que j'avais acheté la variété «vinaigre de cidre de pomme parfaitement poivré» !

J'aimerais savoir si je peux utiliser ce vinaigre. Est-ce que ce vinaigre aura les mêmes bienfaits ou serai-je mieux de retourner l'échanger au magasin ?

En espérant recevoir une réponse rapidement ! :)

Feb 12, 2015
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Variétés de vinaigre
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Depuis quelques jours, j'ai lu plusieurs témoignages concernant le vinaigre de cidre de pomme. Cependant, je ne sais pas à quoi m'en tenir concernant quel type de vinaigre choisir.

J'habite à Karachi au Pakistan. Le seul type de vinaigre de cidre de pomme que je puisse trouver ici est le «American Garden».

Est-ce que quelqu'un peut me dire si ce vinaigre est aussi bon que le vinaigre de cidre de pomme Bragg.

Feb 10, 2015
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Wow! Ça marche vraiment !
by: Bob Onit

(Traduit de l'anglais)

2 c. à table (30 ml) dans environ 8 onces (235 ml) d'eau et un jet de «Aguave Nectar» pour en améliorer le goût .


Lorsque j'ai débuté il y a 3 semaines, je faisais 219 livres (99,5 kilos). Or, sans modifier mon alimentation, seulement en prenant ma potion vinaigre/eau/Aguave Nectar, ce matin je faisais 203,4 livres (92,5 kilos) !


J'ai donc perdu 15.6 livres (7 kilos) !


Les effets secondaires ?
J'ai soif. Je veux boire des boissons froides, en particulier de l'eau et du jus de pomme.

Je bois au moins un gallon d'eau (3,8 litres), je commence à être tanné de regarder les murs de la salle de bain. Mais, considérant le poids perdu sans souffrir de la faim, je continue de les regarder... Il faut juste que j'urine souvent !

Nov 02, 2014
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Le vinaigre de cidre de pomme est excellent pour les infections urinaires
by: Rosa (Kansas City, USA)

(Traduit de l'anglais)_

Buvez 1 c. à table (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme dilué dans environ 8 onces (235 ml) d'eau tiède jusqu'à 3 fois par jour.

Habituellement, une seule journée de cette cure et mon infection urinaire disparaît !

Nov 02, 2014
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Un moyen efficace de neutraliser l'odeur désagréable du vinaigre de cidre de pomme
by: Supriya

(Traduit de l'anglais)

Chers amis,

J'ai trouvé un truc pour anéantir l'odeur désagréable du vinaigre de cidre de pomme : ajoutez simplement une pincée de poivre noir au breuvage et voilà !!

Essayez, vous verrez !

Sep 11, 2014
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ALLÔ LA CALIFORNIE !
by: Anonymous

(Traduit de l'anglais)

Alors, il faut que je quitte dans 3 semaines. Destination : l'Arizona et la Californie !

J'ai déjà perdu 14 livres (6,5 kilos), mais pas en suivant votre diète au vinaigre de cidre de pomme. J'ai perdu ce poids en 3 ou 4 semaines !

Mais je veux vraiment essayer votre régime !
Combien de poids est-ce que je vais perdre en 3 semaines si je le suis ?

AIDEZ-MOI !!! MERCI !!

Feb 25, 2014
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Le goût du vinaigre de cidre de pomme
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour,

Je suis une femme du Kenya qui est inquiète.

Je prenais du poids constamment. En entendant parler du vinaigre de cidre de pomme, je n'ai pas peu résister. Cela fait trois jours que j'en prends et je peux déjà voir une différence. Cependant, j’ai un problème avec le goût du vinaigre, son odeur, ainsi que ses effets secondaires.

Le vinaigre de cidre de pomme me donne de mauvais brûlements d'estomac et un gros mal de tête. Cependant, comme j'ai vraiment besoin de perdre du poids, je n'ai guère le choix.

Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour éviter ces problèmes car je veux boire du vinaigre de cidre de pomme jusqu'à de que j’aie obtenue les résultats que je recherche.

Merci d'avoir rendu cet excellent produit disponible dans notre pays. Je sais que mes compatriotes vont l'adorer.

SVP aidez-moi.

Jan 14, 2012
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C'est le premier jour que je prends du vinaigre de cidre de pomme
by: Belle

(Traduit de l'anglais)

Bonjour la gang... Merci d'avoir partagé votre vécu avec le vinaigre de cidre de pomme. Après avoir lu vos témoignages positifs, j'ai décidé de l'essayer moi-même.

J'ai 25 ans. Je fais 5' 2" (1 mètre 58) et je pèse 145 livres (66 kilos). J'espère que cela va fonctionner.
J'aurais besoin de quelques éclaircissements.
- Est-ce que je peux boire le vinaigre de cidre de pomme dilué avec de l'eau tout au long de la journée ?
- Si oui, combien d'onces (litres) devrai-je boire ? (je bois beaucoup d'eau serait-ce ok d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme à toute l'eau que je bois ?)

S.V.P. aidez-moi

Merci

Aug 29, 2011
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Le vinaigre de cidre de pomme
by: ArKL0vR

(Traduit de l'anglais)

Bonjour tout le monde!
J'entends toujours dire que le vinaigre de cidre de pomme fonctionne. Alors, mon mari et moi l'essayons.

Nous commençons ce soir notre première dose :
1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
1 c. à thé de limonade

Nous allons prendre nos doses après les repas. C'est comme ça qu'on nous a dit de le prendre.
Si vous avez des suggestions pour nous, laissez-nous les savoir.

Vendredi prochain, je publierai notre perte de poids pour notre première semaine !

Souhaitez-nous Bonne Chance !

Aug 07, 2011
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Le vinaigre de cidre de pomme
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

N'importe laquelle sorte de vinaigre de cidre de pomme sera toujours mieux que de ne pas prendre de vinaigre du tout ; cela inclut le vinaigre sous forme de capsules.

Le vinaigre semble rendre les cellules plus alcalines et capables d'éliminer les déchets plus rapidement. Ceci permet au corps de bien travailler et au métabolisme de mieux fonctionner en étant moins paresseux.

Boire de l'eau est excellent. Manger des fruits et des légumes crus est une bonne chose également. Cependant, faites preuve de modération dans la consommation de produits laitiers. Pour ce qui est du pain, j'essaie d?en consommer à base de germe de blé.

J'espère que mon commentaire vous aidera.

Aug 07, 2011
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Une suggestion s.v.p.
by: Lina

(Traduit de l'anglais)

Bonjour,
Est-ce que quelqu'un peut me dire si je peux utiliser le vinaigre de cidre de pomme «American Gardens» et s'il est efficace? Je n'arrive pas à trouver d'autres marques par ici et j'ai commencé à en boire aujourd'hui.

Je pèse 186,5 livres (85 kilos) et je ne peux plus endurer les moqueries des gens sur mon gros corps.
Je pesais 130 livres (59 kilos) avant d’avoir mon fils il y a trois ans et je veux retourner à ce poids ou presque.

Jul 21, 2011
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Qu'est-ce que tu as fait ?
by: Alex

(Traduit de l'anglais)

Je me demandais ce que tu as fait pendant cette semaine-là ?
Je veux dire, quelle quantité de vinaigre de cidre de pomme as-tu pris chaque jour et à quel moment ?

Je t'en prie, dis-le moi. Je fais de l'embonpoint et j'ai besoin d'aide :)
Merci !

Apr 15, 2011
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Je veux être motivé
by: Âme perdue

(Traduit de l'anglais)

Bonjour tout le monde, je viens du Pakistan.
J'ai lu au sujet du vinaigre de cidre de pomme. Pouvez-vous me dire si je peux utiliser le vinaigre de cidre de pomme régulier d'American Gardens ? Je ne peux pas en trouver qui soit biologique.

Et, de grâce, continuez à publier vos résultats.
Cela nous motive pour perdre du poids.

Il faut que je perde 59 livres (27 kilos). J'ai du chemin à faire...

Feb 13, 2011
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Motivée à la lecture des bénéfices du vinaigre de cidre de pomme
by: Radostal

(Traduit de l'anglais)

J'ai 28 ans. J'ai pris 20 livres (9 kilos) l'année dernière, j'ai des problèmes majeurs d'estomac, je n'ai pas d'énergie, je dors au moins 12 heures par jour et je me bats avec des infections des voies urinaires depuis plusieurs années - même après plusieurs tests, les médecins sont incapables de m'aider.

J'ai appelé ma mère hier pour me plaindre, comme les filles le font souvent auprès de leur mère, et elle s'est mise à me parler du vinaigre de cidre pomme, qu'elle en prenait depuis déjà plusieurs mois.

Il y a beaucoup de problèmes de glande thyroïde et de migraines dans la famille. Ma mère se bat avec son poids depuis bien avant ma naissance et j'ai de terribles souvenirs d'elle perdant connaissance à cause d'horribles maux de tête.

Ma mère m'a dit qu'elle a vu de gros changements dans son poids et qu'elle n'avait plus peur de se retrouver clouée au lit à cause de ses migraines. Elle m'a dit de me lever la derrière, d'aller au magasin au plus tôt et de commencer à prendre du vinaigre de cidre de pomme.

Je n'ai pas arrêté de penser à ça de toute la nuit. Ce matin, j'ai trouvé ce site Internet. Les témoignages de chacun sont tellement motivants, j'ai hâte de pouvoir ajouter mon succès aux leurs.

Nov 10, 2010
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Au sujet de Peeing ALot
by: Twinkle-toes

(Traduit de l'anglais)

C'est formidable que vos reins éliminent beaucoup comme ça. Les bénéfices sont excellents. Vous perdez du poids provenant de l'eau que vous éliminez avec des déchets toxiques qui étaient logés un peu partout .

Continuez à prendre votre vinaigre de cidre de pomme et buvez beaucoup d'eau.

Si vous avez faim le soir, il est possible que vous ayez besoin de manger plus de poisson ou de protéines.

Twinkle Toes

Oct 29, 2010
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J'ai commencé il y a 2 semaines
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Lorsque j'ai commencé il y a environ 2 semaines, le vinaigre de cidre de pomme m'a fait uriner beaucoup plus qu'à l'habitude et il a diminué mes fringales.

Maintenant, je m'urine plus aussi souvent et j'ai des fringales tard le soir. Est-ce normal ?

Je ne me suis pas pesé car j'attends que cela fasse un mois. Alors, je ne sais pas si j'ai perdu du poids. Je ne vois pas de différence mais j'espère que je me trompe.

Jul 19, 2010
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La première semaine
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

La plupart des gens ajoutent une c. à table (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme à de l'eau, ou le prennent à l'état pur et boivent de l'eau ensuite. Ils le consomment 1/2 heure avant les repas, trois fois par jour. Il faut boire de l'eau avec le vinaigre.

Même s'ils ne changent pas leur style de vie (comme faire plus d'exercice ou manger moins de nourriture), les gens noteront quand même une perte d'eau durant la première semaine. Pendant les semaines suivantes, ils continueront à perdre du poids, mais probablement plus lentement ; tout dépend des personnes.
Après la première semaine, si vous avez encore beaucoup de poids à perdre, je vous recommanderais le livre "The Belly Fat Cure" par Jorge Cruise. La marche et la natation sont également bons pour le c?ur et la circulation.

Il y a aussi un autre très bon livre écrit par Abraham-Hicks, "Ask and it is Given". Plusieurs personnes mangent lorsqu'elles s'ennuient ou lorsqu'elles sont déprimées, ou pour d'autres raisons émotives. Le livre d'Abraham-Hicks dit qu'être heureux peut faire la différence : cela aide à maintenir une perte de poids pour qu'elle devienne permanente.

Cela peut sembler bizarre, mais le fait de développer une attitude positive pourrait être exactement ce qu'il faut pour qu'une diète fonctionne à long terme.

J'espère que ceci vous aidera.
Bonne chance !

Jul 19, 2010
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Félicitations!
by: Kristen

(Traduit de l'anglais)

Félicitations pour votre réussite!
J'aimerais beaucoup avoir les mêmes résultats.

Pouvez-vous me dire ce que vous avez fait exactement durant cette semaine là?

Apr 25, 2010
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Produits qui peuvent aider
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Oui, il existe une bonne marque de capsule de vinaigre de cidre de pomme fabriquée par Nutraceutical, l'Extrait de vinaigre de cidre de pomme.

En prendre deux serait à peu près correct. Je les aime lorsque je voyage, car il est parfois difficile d'utiliser le vrai vinaigre de cidre de pomme dans ces conditions. Le site Internet est www.gonsl.com

Un autre supplément de bonne qualité est l'accélérant naturel de marque Isagenix. J'ai parfois de la difficulté à me réveiller et à avoir suffisamment d'énergie. Ce produit est un mélange de vinaigre de cidre de pomme, thé vert, poivre de Cayenne et quelques autres ingrédients. Je l'aime parce qu'après environ 1/2 heure, je me sens complètement réveillée sans être nerveuse comme avec la caféine. Il n'y a pas d'effets secondaires. On sent seulement de la bonne énergie constante.

Je recommanderais aussi un produit Youngevity qui contient un peu de tout, c'est à dire des minéraux dérivés de plantes et un spectre complet de vitamines. La poudre me rappelle un peu celle du « Tang » que vous mélangez avec de l'eau avant de la boire. Le produit en question s'appelle Mélange Tangy Tangerine. Bon mélange. Même si vous ne mangez pas bien, ce produit vous procurera ce dont vous avez besoin en minéraux et vitamines.

En espérant que ceci aidera.

Apr 25, 2010
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Je viens de commencer
by: Jen

(Traduit de l'anglais)

Ok, alors je mange déjà santé la plupart du temps (parfois du gâteau lors d'un anniversaire ou d'autres occasions de ce genre, lol) et je fais de l'exercice chaque jour. Mais je veux perdre 5 livres (11 kilos) et j'espère que le vinaigre de cidre de pomme va m'aider à perdre ça plus rapidement.

Cependant, laissez-moi vous dire que le goût est TERRIBLE ! J'ai presque vomi après y avoir goûté et je m'inquiète à l'idée qu'il puisse brûler ma gorge ou endommager mes dents, même dilué avec de l'eau. Je songe à le prendre en comprimés. Je sais d'aucuns disent de faire attention à la marque qu'on achète car certains comprimés ne contiennent pas exactement du vinaigre de cidre de pomme.

Alors, j'aimerais savoir si quelqu'un a déjà essayé les pillules et si cela a fonctionné pour lui. Également, j'aimerais connaître la marque utilisée.
Merci :)

Apr 19, 2010
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En réponse au dernier témoignage
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Je pense que manger exclusivement de l'avoine n'est pas une bonne chose. Après un certain temps, je crois que vous allez en avoir marre. Boire du vinaigre de cidre de pomme, peu importe la marque, est préférable à ne pas en prendre.

Je pense qu'un grand bienfait du vinaigre de cidre de pomme est qu'il permet à nos selles d'absorber plus d'eau car notre corps devient plus alcalin lorsque nous en buvons.

Il y a des gens qui recherchent des résultats rapides? Je pense qu'il est préférable de boire du vinaigre de cidre de pomme une fois par jour, le matin ou le soir, puis de l'oublier. Au fil des mois, notre santé globale ainsi que notre métabolisme s'amélioreront, ce qui nous donnera des résultats qui durent plus longtemps.

Je me suis procurée un livre intitulé « The Belly Fat Cure » par Jorge Cruise. Il traite de la réduction du sucre, même dans les jus de fruits, et de la nutrition basée sur des hydrates de carbone complexes.

Pour la première fois dans ma vie, je crois détecter de gros changements dans mon corps - j'ai essayé tellement de choses.

Sans l'ombre d'un doute, c'est la mise en place d'une combinaison de changements de styles de vie « santé » qui donne de vrais résultats.

Le vinaigre de cidre de pomme n'est pas une pilule magique, mais ça aide !

Apr 19, 2010
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Surplus de poids
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour. J'ai un surpoids de 40 livres (18 kilos). C'est tellement de poids à perdre.

Je suivais une diète à l'avoine, sans toutefois manger exclusivement de l'avoine. Je limitais cependant mes calories à 1200 par jour et je faisais de l'exercice pendant une heure, 3 ou 4 fois par semaine. J'avais commencé ce régime il y a environ 2 semaines.

J'ai ensuite découvert la diète au vinaigre de cidre de pomme en navigant sur Internet. J'ai décidé de la suivre mais je dois utiliser du vinaigre de cidre Heinz. Est-ce que c'est acceptable ? Je ne peux pas trouver la marque Bragg ici. J'habite aux Philippines.

J'espère que ça va fonctionner avec cette autre marque. Je me croise les doigts.

Apr 02, 2010
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Affamé après avoir bu du vinaigre de cidre
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour,
J’ai commencé à boire du vinaigre de cidre il y a deux jours et je suis d’accord avec Tsuki : j’ai très faim après les repas.

J’essaie de me contrôler après les repas, pour ne pas manger à nouveau, mais j’ai peur de gagner du poids plutôt que d’en perdre.

On verra comment les choses évolueront avec le temps.
Je vous tiendrai au courant.

Mar 26, 2010
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52 ans...
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Merci de partager votre vécu sur cette page.

Tenez-nous au courant de vos progrès !

Il est vrai qu’avec le temps, le goût du vinaigre dérange moins, il devient plus agréable.

Faites-vous autre chose que boire du vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids ?

Bonne chance !

Mar 26, 2010
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Mon témoignage au sujet du vinaigre de cidre de pomme
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour ! J’ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme à l’état pur il y a deux semaines : 2 c. à table, trois fois par jour.

Je me sens différent. J’ai plus d’énergie et je vais plus souvent à la selle. Mon appétit a diminué et j’ai remarqué que mon estomac s’est aplati un peu.

J’ai 52 ans, un surpoids de 80 livres (36,5 kilos) et je suis diabétique de type 2.

Aujourd’hui, trois de mes amis ont commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme eux aussi. Ils sont fascinés par son effet. Moi, je l’adore !

J’adore son goût (!) et les transformations dans mon métabolisme depuis que j’en prends.

Je vous tiendrai au courant de mes progrès.

Mar 25, 2010
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Je commence aujourd'hui
by: Fedup

(Traduit de l'anglais)

Je commence à boire du vinaigre de cidre de pomme aujourd’hui.

J’ai gagné du poids, lentement, au cours des 11 dernières années. Maintenant, je veux retourner au poids que j’avais lorsque j’ai donné naissance à mon fils.

Souhaitez-moi bonne chance !!!

Je vais vous tenir au courant de mes progrès et j’ai bien hâte de lire tous vos témoignages de perte de poids.

Mar 24, 2010
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Bravo, Déterminée
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Je trouve toujours ça merveilleux lorsque les gens ont du succès à perdre du poids.
Actuellement, j'éprouve un recul. On a tous eu la grippe. On a perdu du poids, puis on a regagné le poids perdu.

Ainsi va la vie ! Je me prépare à essayer à nouveau. Repartir à neuf. Je m'étais entraînée à un gymnase. Peut-être qu'un gain musculaire est en partie en cause pour l'augmentation de poids ?

Alors, Déterminée, dis-moi comment tu as fait pour perdre 40 livres (18 kilos).
Ça aide beaucoup de savoir comment les autres font pour perdre du poids.

Félicitations !

Mar 24, 2010
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Les derniers kilos doivent partir
by: Déterminée

(Traduit de l'anglais)

J'ai lu les progrès de tout le monde avec le vinaigre de cidre de pomme. Félicitations !
J'ai perdu 40 livres (18 kilos) en faisant de l'exercice et en surveillant mon alimentation. Cependant, je n'ai pas atteint mon but : 165 livres (75 kilos) car, pour une raison que j'ignore, mon corps refuse de perdre les derniers kilos.

Alors, j'ai décidé d'essayer le vinaigre de cidre de pomme pour voir s'il peut m'aider.
Je commence aujourd'hui.
J'informerai tout le monde de mes progrès !!!

Feb 23, 2010
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J’ai très hâte
by: Maakim

(Traduit de l'anglais)

Je suis tellement contente de lire tous ces messages sur la perte de poids et le vinaigre de cidre de pomme. Je suis vraiment impressionnée.

J’ai vraiment hâte d’aller au magasin m’en acheter. Je suis sûre que je vais perdre du poids.

Merci pour vos conseils.

Feb 14, 2010
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Le choix de mes aliments a changé
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Cela fait environ deux mois maintenant. Je pense que j'en suis à ma deuxième grosse bouteille de vinaigre de cidre de pomme non filtré de marque Bragg.

Je suis allée au restaurant hier soir. Mon fils et moi avons décidé de partager un dessert. Mais honnêtement, j'en ai pris seulement une bouchée ou deux. La nourriture que je désire est différente, moins sucrée je pense.

Lorsque les gens entreprennent une diète, ils pensent « je ne peux pas manger ceci ou cela ». Ils se sentent privés. Cette fois-ci, j'ai décidé que si je voulais vraiment quelque chose, j'allais en manger, du moins avec modération. Je veux aussi marcher davantage et aller au gymnase plus souvent.

J'ai été malade dernièrement, une bronchite, alors je ne suis pas allée au gym. Ce qui est bien par rapport au vinaigre de cidre de pomme, c'est qu'il change petit à petit mes goûts et mes fringales. La recherche a peut-être raison ; les femmes qui ne changent rien (consciemment) à leur diète semblent perdre quelque 20 livres (9 kilos) par année. Peut-être commencent-elles à faire de meilleurs choix et à ressentir moins de fringales pour les mauvais choix (juste une chose à laquelle réfléchir) ? Je pense que le vinaigre de cidre de pomme nous transforme à plusieurs niveaux.

Comme je l'ai déjà dit, j'ai besoin de ma propre page. J'aime beaucoup raconter mes progrès. Honnêtement. J'ai 57 ans. J'ai pas mal de poids à perdre et il me semble que j'ai essayé à peu près toutes les thérapies pour en perdre. La façon de perdre du poids avec le vinaigre de cidre de pomme est lente, mais constante, et elle me motive fortement (je suis mordue).

À la prochaine ? Twinkle Toes

Feb 11, 2010
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Observations
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Et bien, pas beaucoup de perte de poids, mais il faut dire que j'ai récemment arrêté de fumer. Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme a aidé? Peut-être. Les étapes ressemblent à ceci : j'ai arrêté de fumer, j'ai attrapé un rhume qui s'est propagé à mes poumons avec pour conséquence une mauvaise bronchite. J'ai eu beaucoup de sécrétions, du mucus à profusion. Est-ce que le vinaigre de cidre de pomme pourrait avoir aidé mes poumons à se nettoyer de cette façon?

Quant à l'autre extrémité, j'ai de fréquentes infections de la vessie. J'ai lu que celles-ci peuvent être causées par la cigarette. La relation entre la nicotine et la vessie ne m'apparaît pas très claire, mais elle existe. La production d'urine dans mon organisme semble s'améliorer, ce qui signifie que j'élimine plus de toxines grâce à celle-ci, ce qui est une bonne chose. Tout contribue à me donner une meilleure santé.

J'aimerais bien voir des progrès plus rapides du côté du pèse-personne, mais être en meilleure santé et avoir plus d'énergie comptent pour quelque chose ! Mes poumons devraient être capables d'inspirer plus d'oxygène et cela devrait augmenter légèrement mon métabolisme. Je vous tiendrai au courant de mes progrès.

Feb 11, 2010
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Je me sens super bien
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour! J'ai lu quelque part que le vinaigre de cidre de pomme était bon pour la perte de poids alors je me suis dit que je devrais l'essayer.

J'ai commencé hier. Lorsque je me suis réveillée ce matin, j'étais tellement pleine d'énergie que j'ai nettoyé toute la maison, et je n'étais même pas fatiguée après; habituellement, j'aurais été exténuée à mi-chemin. J'ai aussi très bien dormi la nuit dernière. Cela faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé ; j'ai normalement de la difficulté à trouver le sommeil mais hier soir, je me suis endormie immédiatement.

Jusqu'ici, j'adore les bienfaits que j'en retire. Dans une semaine, je vais vérifier combien de poids j'ai perdu ; je vais aussi faire des exercices pour aider les choses.

Souhaitez-moi bonne chance !

Feb 04, 2010
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Je viens de commencer
by: Tsuki

(Traduit de l'anglais)

Je viens tout juste de commencer la routine de boire du vinaigre de cidre de pomme.

J'avais acheté une grosse bouteille de vinaigre de cidre de pomme l'année dernière. Je l'utilisais pour me préparer des masques faciaux; mais je me suis lassée et presque toute la bouteille est restée intacte, au réfrigérateur.

J'ai entendu dire que le vinaigre de cidre de pomme pouvait aider à perdre du poids, j'ai donc pensé à l'essayer. La bouteille au réfrigérateur ne sera donc pas une perte.

J'ai commencé à en boire il y a trois jours. Je ne sens aucune différence jusqu'ici, mais je vais continuer, très régulièrement, jusqu'à ce que la bouteille soit vide.

Actuellement, j'en prends 4 c. à table par jour. Je mélange 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme, dilué dans 1 tasse d'eau, avec 1 c. à table de miel brut. Je trouve que cela goûte comme du jus de pomme (ha ! ha !) Je prends ce mélange environ une heure après le repas. J'ai lu quelque part que je devrais le boire avant le repas, mais je pense qu'avaler un verre d'eau avant un repas coupe tout autant l'appétit. Lorsque je le bois une heure après le repas, mon estomac « se vide » pas mal vite. Je me sens comme si j'avais faim mais je ne mange pas après. Je consomme du vinaigre de cidre de pomme après le repas du midi et avant de me coucher.

Je ne suis pas sûre... Peut-être devrais-je commencer à le prendre plutôt avant le repas.

Feb 01, 2010
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Félicitations Devil Dawg
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

C’est vraiment rapide ! Dans quelle région du pays habitez-vous ? Je suis vraiment impressionnée.
J’ai beaucoup de poids à perdre. Je partage votre opinion : je crois que faire de l’exercice améliore énormément les choses. Je vais essayer cette semaine et voir ce que ça donne dans mon cas.

J’ai perdu du poids moi aussi, mais plus graduellement. J’ai perdu 2 livres (1 kilo) cette semaine. Pour moi, c’est bon.

Feb 01, 2010
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Ça marche
by: Devil Dawg

(Traduit de l'anglais)

Depuis que j’ai commencé, j’ai perdu 6 livres (2,5 kilos) en 3 jours. Je suis revenu à 170 livres (77,5 kilos). Je travaille toujours pour atteindre mon but de 160 à 165 livres (72,5 – 75 kilos).

N’oubliez pas que faire de l’exercice chaque jour est le secret. Même si ce n’est que 30 minutes, essayez de ne pas lâcher.

Jan 29, 2010
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Je pense que ça marche
by: Joanne

(Traduit de l'anglais)

Bonjour !

Cela fait seulement 2 jours que je bois du vinaigre de cidre de pomme. J’avais tellement d’appétit auparavant que je mangeais, mangeais et mangeais.

Or, depuis que je bois du vinaigre de cidre de pomme au moins deux fois par jour, je ne peux plus du tout manger autant.

J’ai bien hâte de voir où mes progrès vont me mener.

Jan 29, 2010
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Jour 2
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

À ma grande surprise, ça marche vraiment pour moi !
Lorsque j'ai dîné aujourd'hui, le repas que je mange et qui normalement est considéré comme étant une petite portion, je n'ai pas pu le terminer !

Je fais aussi de l'exercice, deux fois par jour. Ma routine ressemble à ceci. Je cours environ 1,5 ? 2 miles à un tempo modéré ; après un demi trajet de course, je fais de l'aérobie, puis j'améliore mon endurance à des intervalles de 30 secondes. Lorsque mes muscles sont tendus, je les étire. Je termine mes sessions d'exercice avec 15 à 20 minutes de repos dans le sauna.

Courir dehors est préférable à courir à l'intérieur.

Je vous tiendrai au courant de mes progrès.

Jan 29, 2010
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Bienvenue Devil Dawg, Joann et Bishi
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Je continue à garder contact avec cette page et je suis très curieuse de savoir comment vous allez tous.
J'espère que vous allez continuer à nous tenir au courant de vos progrès.

Je suis allée à Phoenix la semaine dernière et j'ai délaissé mon élixir pendant 4 jours. Il faisait un temps maussade lorsque j'ai quitté : vent, pluie, neige et gadoue, j'ai oublié des choses. J'avais seulement hâte de partir.

Cela fait un mois que j'ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme. Je peux dire qu'en général, j'urine davantage. Je crois que le surpoids provenant d'une rétention d'eau s'élimine progressivement.

Comme le dit Devil Dawg, faire de l'exercice et modifier son style de vie peut aider. Je vais intégrer ça ce mois-ci. Je visais d'abord et avant tout à développer une « habitude » le mois dernier. Si vous faites quelque chose pendant 21 jours, cela commence à devenir une habitude.

Merci pour vos idées. Je pense que je vais créer ma propre page, « Twinkle Toes ».

À bientôt !

Jan 29, 2010
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Sur le point de commencer
by: Devil Dawg

(Traduit de l'anglais)

L'idée de boire du vinaigre de cidre de pomme ne m'était jamais venue, jusqu'au moment où un de mes amis l'a essayé chez lui pendant ses vacances.
J'ai alors pu constater que les commentaires écrits au sujet du vinaigre de cidre de pomme étaient vrais, du moins jusqu'ici ? et mon ami partageait cette opinion.

Maintenant que j'ai lu vos commentaires et partagé votre vécu, cela m'incite encore davantage à l'essayer. Mais le vinaigre de cidre de pomme à lui seul n'est pas suffisant pour se mettre en forme. Le secret est de faire de l'exercice.

Boire du vinaigre de cidre de pomme est un plus, mais il ne faut pas oublier de faire 30 minutes d'exercice par jour. Ne coupez pas votre vinaigre de cidre de pomme de moitié non plus car vous seriez perdant.

Bonne chance !

Jan 14, 2010
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Je me suis pesée aujourd’hui
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Cela fait maintenant quelques semaines (que je prends du vinaigre de cidre de pomme).
Je crois que je suis plus légère de quelques livres(d'un kilo ou deux)...

Je me suis finalement pesée aujourd’hui.
Alors que les Fêtes se soldent habituellement par un gain d’environ 10 livres (4,5 kilos) j’ai perdu 2 livres (1 kilo) au cours du dernier mois, sans avoir changé quoi que ce soit à ma diète.

J’ai remarqué que je digère mieux et que mes intestins se libèrent de déchets accumulés. Je suis aussi moins gonflée dans la région de mon estomac.

Je pense cependant qu’il me faudra travailler plus fort si je veux perdre davantage de poids. Cependant, je me sens mieux et motivée par mes progrès.

Jan 13, 2010
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J'ai commencé aujourd'hui
by: Bishi

(Traduit de l'anglais)

Je viens de commencer à boire du vinaigre de cidre de pomme deux fois par jour.

Je veux perdre de 20 à 25 livres (9 à 11,5 kilos).

Je vous informerai de mes progrès au cours des prochaines semaines.

Prenez bien soin de vous !

Bishi

Jan 13, 2010
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Meilleur goût
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

¼ tasse (60 ml) de vinaigre de cidre de pomme
2 tasses (470 ml) de jus de raisin
1 tasse (235 ml) de jus de pomme

Mélangez et buvez ¼ de tasse (60 ml) à l’heure contre le cholestérol

Dec 21, 2009
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La façon dont je prends mon vinaigre de cidre de pomme
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Je voulais simplement ajouter que mon fils aussi a des problèmes de poids. Il ajoute une c. à table de vinaigre de cidre de pomme et du miel à de l'eau chaude. Personnellement, je ne suis pas capable de le boire de cette façon. Je prends 1 c. à table à la fois à l'état pur, quelques fois par jour et avant d'aller me coucher. Ensuite, je bois un verre d'eau.

J'ai remarqué que des gens aiment le boire avec du jus de tomate ou du jus de légumes. Peu importe, en autant qu'ils le boivent.

Il existe aussi des capsules de vinaigre de cidre de pomme. J'en ai quelques-unes. Je les trouve pratiques lorsque je voyage. Vous pouvez les mettre dans une boîte à pilules et les apporter avec vous. Par contre, lorsque je suis chez moi, je prends du vrai vinaigre. Je crois que l'eau est un élément clé dans le procédé.

Je vais aller au marché d'aliments naturels local pour m'acheter du vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtré, prochainement. Cependant, je vois des résultats avec le vinaigre ordinaire, non dispendieux, actuellement.

J'espère que mon commentaire vous aide.
Je vais continuer à vous informer de mes progrès.

Bonne chance et parlez-nous de vos progrès !

Dec 21, 2009
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Bons résultats
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)_

Mes vêtements sont lâches. Chose étonnante, mon estomac semble aller mieux et il est plus plat. Je peux voir l?enflure de mon visage et de mon ventre diminuer.

Cela fait maintenant une semaine que je bois du vinaigre de cidre de pomme. Je ne me suis pas encore pesée. J?ai vraiment hâte.

Dec 21, 2009
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Ça marche vraiment !
by: Amri

(Traduit de l'anglais)

J’ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme il y a 4 jours. Je ne savais pas grand chose à son sujet jusqu’au moment où je me suis rendu au marché pour m’acheter de la vinaigrette. C’est là que je l’ai vu et que j’ai décidé de l’essayer. Alors, la première chose que j’ai faite a été de chercher sur Google pour voir si c’était bon ou pas.

J’ai commencé par boire du vinaigre de cidre de pomme 2 fois par jour, dans l’après-midi et tard le soir. J’ai perdu 3 livres (1,5 kilos) en 4 jours.

Je bois seulement de l’eau et je mange plus de fruits.
Je pèse maintenant 130 livres (59 kilos). Mon but est de descendre à 120 ou 115 livres (54,5 -52,5 kilos).

Je sais qu’un buvant du vinaigre de cidre de pomme, cela va vraiment m’aider à atteindre mon but.

Bonne chance tout le monde :)

Dec 17, 2009
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J'apprends à aimer plus mon corps
by: Twinkle Toes

(Traduit de l'anglais)

Je commence à avoir des résultats maintenant, après environ une semaine. Je me pèse environ une fois par mois.
Vous ne devriez pas penser uniquement à vos kilos et à votre perte de poids.
En ce qui me concerne, j'ai commencé ma démarche avec le DVD d'Abraham Hicks. Je pense et je me vois mince. Mes problèmes avec la nourriture ont tendance à suivre mes émotions. La méthode Hicks nous dit qu'il faut commencer par s'aimer soi-même et s'apprécier. Il faut donc trouver un moyen d'être heureux, peu importe la façon dont on s'y prend. Nous aurons alors un pas plus léger. Il faut se donner un but dans la vie'

Il y a des gens qui passent leur vie sur leur sofa, sans faire grand chose dans la maison. Ce n'est pas très bon. Agissez en faisant des choses que vous aimez, comme prendre une marche avec une amie ou acheter un iPod et danser, etc.

Petits conseils méli-mélo:
Préparez une vinaigrette avec du vinaigre de cidre de pomme, de l'huile d'olive et des assaisonnements' rien ne se compare à une vinaigrette maison.
Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme à du jus de tomate et ajoutez-y un verre d'eau glacée !
Je suis plus végétarienne maintenant et je mange de façon plus « clémente », car je pense que les animaux savent ce qu'on leur fait.
Prenez du temps pour vous et soignez votre apparence, peu importe votre poids. Personnellement, j'ajoute des vitamines et des minéraux à ma diète, cela aide à mon bien-être général.

Edgar Cayce disait que le vinaigre de cidre de pomme rendait le corps plus alcalin, en dépit du fait qu'il contienne de l'acide. Il recommandait aussi l'ajout de jus de citron aux mets ainsi que de boire une petite quantité de jus de raisin NON sucré avant chaque repas.
Prenez une joli coupe à vin, remplissez-la de jus de raisin et d'eau glacée, puis sirotez cet élixir pendant que vous préparez vos repas. C'est un coupe-faim délicieux qui fonctionne très bien pour moi.

Si les gens ne voient pas de résultats immédiatement, cela peut avoir différentes raisons. Certains font de la rétention d'eau. D'aucuns perdront beaucoup de poids au début, d'autres n'en perdront pas.
Il faut regarder l'ensemble des bénéfices.
Il se peut que vous deviez faire plus d'exercices pour perdre plus de poids. Si c'est le cas, faites-le !
Dans votre diète, surveillez les produits laitiers et ceux qui sont à base de farine blanche. Ce sont deux de mes enfants problèmes'
Également, pour ce qui est du sucre, consommez-le avec modération.

Je vous reviendrai le mois prochain avec une mise à jour.

Sentez-vous mieux dans votre corps et votre esprit, ne vous en faites pas et soyez heureux !

Dec 13, 2009
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Je viens tout juste de commencer
by: AnnaME

(Traduit de l'anglais)

Lorsque les aînés de 80 ans de votre famille commencent à proclamer les vertus du vinaigre de cidre de pomme, vous SAVEZ que vous feriez mieux de vous en procurer, vous aussi. Ils me le recommandaient pour mon insomnie, mais quant à moi, le vinaigre m'intéresse beaucoup plus pour ses effets connus sur la perte de poids'

J'aurais juste quelques questions'

J'ai lu que la plupart des gens boivent 2 c. à table plutôt que 3. Pourquoi cette différence ? Qu'est-ce que vous en pensez ?


Utilisez-vous simplement la marque de vinaigre de cidre de pomme que vous trouvez à l'épicerie, ou achetez-vous une marque plus spécialisée dans une boutique d'aliments naturels ?

S.V.P. répondez-moi quand vous pourrez.

Merci beaucoup !

Dec 13, 2009
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Je l'essaie et je vous reviendrai avec mes progrès
by: Mememe

(Traduit de l'anglais)

J'ajoute seulement ma touche personnelle ici. Je prends mon « p'tit coup » de vinaigre de cidre de pomme non dilué, suivi d'un verre d'eau de 8 onces (235 ml).
Je le prends avant chaque repas.

J'essaie aussi de rassembler une foule de renseignements que j'ai recueillis en les compilant sous forme de repas planifiés. J'espère arriver à réduire ma consommation de graisse, diminuer le sel, nettoyer mon système et ce faisant, perdre du poids.

En bout de course, j'espère perdre du poids, diminuer ma tension artérielle et ma rétention d'eau. De plus, je souhaite augmenter mon endurance pour pratiquer les exercices physiques bons pour ma santé.

Souhaitez-moi bonne chance !
Je compte bien vous garder au courant de mes progrès !

Jul 16, 2009
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Pas de résultats. À l'aide, s'il vous plaît
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Moi aussi, je prends du vinaigre de cidre de pomme, mais je ne vois pas de résultats jusqu'à maintenant. Cela fait maintenant 3 semaines.

Pouvez-vous me dire ce que vous faites de différent afin de m'aider à comprendre pourquoi vous perdez du poids alors que je n'en perds pas.

Merci

Jul 11, 2009
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Vinaigre de cidre de pomme et perte de poids
by: momof6boys

(Traduit de l'anglais)

Vous prenez 2 c. à table (30 ml) dans un verre d'eau (235 ml) avant CHAQUE repas.

Je commence aujourd'hui !

Jul 10, 2009
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Comment le vinaigre de cidre de pomme fonctionne-t-il ?
by: richard@mbgc1.com

(Traduit de l'anglais)

Combien de vinaigre de cidre de pomme prenez-vous par jour ?

Le prenez-vous avec de la nourriture ?

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