J’écoute finalement ma mère pour le vinaigre de cidre de pomme

by Denise –- Maryland, USA
(Témoignage traduit de l'anglais)

Il y a plusieurs décennies, ma mère buvait du vinaigre de cidre de pomme pour deux raisons :
1. pour perdre du poids et aider à le maintenir
2. pour aider à garder un système alcalin plutôt qu’acide

Je ne l’ai pas imitée jusqu’au moment où j’ai pesé 210 livres et me suis sentie sans énergie à 59 ans et demi. C’est alors que je me suis rappelée ce que ma mère faisait. J’avais essayé il y a bien des années mais j’avais trouvé ça déplaisant !

J’ai finalement décidé de m'octroyer un véritable essai et j’ai perdu 46 livres (21 kilos) en 4 mois !

La perte de poids est arrêtée mais je maintiens toujours le poids que j’ai perdu et je mange normalement.

Je bois 1 c. à table de vinaigre biologique dilué dans de l’eau chaque matin et chaque soir. Je préfère la marque Vitamine Shop à la marque Bragg. (Pour une raison que j’ignore, je semblais perdre plus de poids avec la marque Vitamine Shop).

Ne buvez pas le vinaigre sans eau, ne le prenez pas à l’état pur !!! Je prenais aussi un autre verre d’eau immédiatement après avoir bu le mélange vinaigre/eau.

Si vous n’aimez pas le goût, vous pourriez peut-être ajouter un peu de Ginger Ale diète au mélange.

Bonne chance !

Denise