Le vinaigre de cidre de pomme et les concombres

by CMH -- Orlando, FL, USA

J’aime couper 2 ou 3 concombres, les mettre dans un bol et les laisser tremper dans le vinaigre pour la nuit.

Vous pouvez utiliser soit du vinaigre blanc, soit du vinaigre de cidre pomme. Cela vous aidera à perdre du poids.

Les concombres contiennent très peu de calories. La simple digestion des concombres aide à brûler plus de calories que les calories ingérées – ajoutez à cela les gains du vinaigre de cidre de pomme pour ce qui est de brûler la graisse et vous êtes doublement gagnant.

J’ai pris l’habitude de ce goûter, en particulier avant d’aller au lit, et j’ai perdu 30 livres (?? kilos) en 3 à 4 mois. La raison pour laquelle je prenais ce goûter avant le coucher, c’est que l’on continue à brûler des calories en dormant. Aussi, en prenant ce goûter, j’étais moins susceptible de manger autre chose pendant quelques heures, ce qui donnait le temps à la digestion de se faire.

J’avais fait ça il y a quelques années puis j’ai arrêté.
Maintenant, j’ai repris le poids. Je vais donc réitérer cette habitude et faire de l’exercice également.