Ma soeur a perdu 73 kilos avec le vinaigre de cidre de pomme en 2 1/2ans

by Ronda -- Central USA
(Témoignage traduit de l'anglais)

Ma soeur a perdu 73 kilos avec le vinaigre de cidre de pomme en 2 1/2 ans.

À la mi-année 2009, ma soeur de 48 ans pesait 280 livres (127,5 kilos) depuis plus de 15 ans. Elle portait des jeans de taille 28 et des hauts de taille 3X. Elle était complètement découragée de sa personne.

De mon côté, j'étais «vendue» au vinaigre de cidre de pomme et je l'utilisais pour plusieurs raisons. Cependant je ne l'avais jamais consommé pour perdre du poids. Je me suis dit que ma soeur serait le sujet parfait pour le tester...


Ma soeur boit du vinaigre de cidre de pomme uniquement le matin : 2 c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces (235 ml) d'eau. C'est tout.

Voici quelle a été sa routine au cours des dernières 2 1/2 années : élixir au vinaigre de cidre de pomme le matin, suivi de 30 minutes de marche (pas extra rapide), 1 comprimé de vitamines NON synthétiques pour femme et 5000 IU de vitamine D3. AUCUNE viande rouge NI produits laitiers. Une fois par mois, elle se permet un repas avec un bifteck au restaurant; ce repas est invariablement suivi d'un mal d'estomac après...

6 mois après le début de ce régime, ma soeur avait besoin d'une ceinture pour tenir ses jeans de taille 28. Quelques mois plus tard, elle prenait la taille 22. Elle avait perdu environ 30 livres (13,5 kilos) en 8 mois.

Après les 8 premiers mois, la perte de poids a accéléré et est devenue plus évidente.

À l'automne dernier, je suis allée faire du shopping avec elle pour des vêtements. Elle portait maintenant des jeans de taille 5 et des hauts de taille petite ou moyenne. Elle faisait dans les 140 livres (63,5 kilos).
Dimanche dernier, je suis retournée faire du shopping avec elle à nouveau. Elle pèse maintenant 121 livres (55 kilos) et porte des jeans de taille 3 et des hauts de taille petite. Elle entrerait probablement dans des jeans de grandeur 0 si ce n'était pour tout l’excédent de peau provenant de son excès de poids antérieur.

Elle ne fait rien d'extraordinaire. Elle boit son vinaigre, fait sa demi-heure de marche quotidienne, prend sa vitamine D3 et évite de consommer toute viande rouge.

Il faut que je me procure une photo récente d'elle.