Perdre du poids avec le vinaigre de cidre et de l'exercice

by Editha Tuazon -- Yuen Long, Hong Kong
(Témoignage traduit de l'anglais)

Il y a un mois, je pesais 178 livres (81 kilos).


J’ai lu un article sur Internet au sujet du vinaigre de cidre de pomme et j’ai essayé d’en trouver au magasin.
Malheureusement, je n’ai pas pu. Je n’avais que du vinaigre Filipino. J’ai donc utilisé ce vinaigre, à raison de 1 c. à thé (5 ml) de vinaigre dans un verre (235 ml) d’eau.

Le goût était bizarre mais c’est ce que j’ai fait 30 minutes après le repas du soir. Je buvais et je faisais de l’exercice en regardant la télévision. La pile de mon pèse-personne était morte, alors je ne pouvais pas vérifier mon poids.

Après 3 semaines, j’ai pu vérifier mon poids et j’ai été surprise de lire 173 livres (78,5 kilos), ce qui veut dire que mon vinaigre et l’exercice donnent des résultats.

Il y a quelques jours, mon ami a pu me trouver du vinaigre de cidre de pomme et c’est ce que je bois depuis. Hier soir, j’ai vérifié mon poids à nouveau et il était de 171 livres (77,7 kilos).

C’est renversant. Je vais faire de mon mieux pour continuer mon plan de perte de poids en buvant du vinaigre de cidre de pomme et en faisant de l’exercice.

De cette façon, je n’ai pas à surveiller ce que je mange. C’est vraiment bien !

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