Vinaigre et diabète

"Le
vinaigre semble avoir une efficacité comparable
à celle de certains
médicaments
parmi les plus populaires contre le diabète."
Vinaigre et diabète...quel effet le vinaigre peut-il bien
avoir sur le diabète ?
Beaucoup plus que ce que la majorité des gens pensent !
Selon des recherches récentes, le vinaigre ralentit l'absorption du
sucre
dans le sang après les repas (lorsqu'il est bu au moment des repas) et,
lorsqu'on en prend au coucher, il diminue les taux de sucre à jeun, le
matin.
Le professeur Carol Johnston Ph. D., en travaillant sur le sujet
Vinaigre et diabète, avec son équipe de recherche du Département de
nutrition de l'Université de l'État d'Arizona, a publié les résultats
des
deux recherches suivantes:
- Le vinaigre de
cidre de pomme avant les repas
(2004)
- Le vinaigre de
cidre de pomme au coucher (2007)
En 2010, l'Université de l'État d'Arizona a publié les résultats d'une
autre recherche, celle-ci visant à déterminer l'effet du vinaigre de
cidre de pomme sur le taux de sucre d'adultes en santé.
- Le vinaigre de
cidre de pomme aux repas pour
adultes en santé (2010)
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cidre de pomme pour soigner votre diabète?
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symptômes
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Étude
no 1 sur vinaigre
et diabète
Vinaigre de cidre avant les repas
L'équipe de chercheurs de l'université de l'État d'Arizona a récemment
démontré que boire
du vinaigre de cidre ralentit la montée
du glucose
dans le sang après la consommation d'un repas riche en hydrates de
carbone.
Ces résultats furent rapportés dans le journal scientifique Diabetes
Care en 2004. (voir Références bibliographiques)
Procédé du test - vinaigre et
diabète
Dans cette étude, 29 personnes reçurent à déjeuner un jus d'orange et
un baguel, soit un total de 87 grammes d'hydrates de carbone.
Deux minutes avant le repas, la moitié des sujets reçurent 20 grammes
(approximativement 4 cuillerées à thé) de vinaigre de cidre dans 40
grammes d'eau et 1 cuillerée à thé de saccharine. L'autre groupe reçut
un breuvage placebo.
Une semaine plus tard, le test fut refait, mais à l'inverse : le groupe
qui avait reçu le breuvage placebo reçut le vinaigre de cidre et vice
versa.
Le niveau de glucose sanguin des participants fut mesuré avant et après
le déjeuner. Les participants furent classés en 3 groupes répartis
comme suit :
- 10 personnes avec un diabète de type 2
- 11 personnes en stade prédiabétique
(résistant à l'insuline)
- 8 personnes en santé (groupe
contrôle)
Résultats du test
- vinaigre
et diabète
L'analyse des résultats démontra que, dans les 3 groupes,
la
consommation du vinaigre de cidre avait ralenti la montée de glucose
sanguin après un déjeuner riche en hydrates de carbone :
Pour le groupe
prédiabétique, leur
niveau de glucose après le repas baissa de 34%
Pour le groupe de diabétiques de type
2, leur niveau de glucose baissa de 19%
Observations et conclusions -
vinaigre et diabète
En se basant sur ces résultats et sur deux autres recherches récentes
(voir références 2 & 3), le Dr Johnston croit que le tonique de
vinaigre agit sur l'absorption des aliments riches en hydrates de
carbone, ce qui réduit la montée de glucose sanguin qui se produit
normalement après un repas.
Elle s'exprime ainsi : « L'acide acétique dans le vinaigre pourrait
inhiber les enzymes qui digèrent l'amidon de sorte que les molécules de
carbone ne sont pas disponibles pour l'absorption et sont éliminées
comme matières fécales. »
« Le vinaigre semble avoir une efficacité semblable à celle de certains
des médicaments les plus populaires contre le diabète » (Acarbose ou
Metformin) de continuer le Dr Johnston, « d'autres recherches pour
analyser l'efficacité du vinaigre comme thérapie contre le diabète sont
justifiées. »
Ceci est particulièrement important car on s'attend à voir une
augmentation de l'ordre de 50% des
diabètes de type 2 aux
Etats-Unis d'Amérique dans les 25 prochaines années.
De plus, deux essais récents à grande échelle, le programme de
prévention du diabète et le STOP-NIDDM, ont démontré que les agents
thérapeutiques utilisés pour améliorer la sensibilité à l'insuline chez
les diabétiques pouvaient aussi retarder
ou prévenir
le déclenchement
du diabète de type 2 chez les gens en phase prédiabétique.
Références bibliographiques :
1. Johnston C., Kim C., Buller A. :
Vinegar improves insulin sensitivity to a high-carbohydrate meal in
subjects with insuline resistance or diabetes. Diabetes Care 27
:281-282, 2004
2. Ogawa N., Satsu H., Watanabe H.,
Fukaya M., Tsukamoto Y., Miyamoto Y., Shimizu M. : Acetic acid
suppresses the increase in disacchatidase activity that occurs during
culture of Caco-2 cells. J Nutr 130:507-513, 2000
3. Fushimi T., Tayama K., Fukaya M.,
Kitakosh K., Nakai N., Tsukamoto Y., Sato Y. : Acetic acid feeding
enhances glycogen repletion in liver and skeletal muscle of
rats. J Nutr 131:1973-1977, 2001
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Étude
no 2 sur vinaigre et
diabète
Vinaigre de cidre au coucher
En août 2007, une seconde étude fut entreprise à l'université de l'État
d'Arizona. Cette fois, il s'agissait de déterminer l'effet
du vinaigre
de cidre de pomme sur le taux de glucose sanguin, à jeun,
chez les gens
atteints de diabète de type 2.
Procédé du test - vinaigre et
diabète
11 personnes souffrant de diabète de type 2, ne prenant pas d'insuline
mais ayant une prescription d'antidiabétiques oraux, devaient prendre
soit 1 once (30 grammes) de fromage et de l'eau (groupe placebo) ou 1
once (30 grammes) de fromage, 2 cuillerées à table (30 ml) de vinaigre
de cidre de pomme et de l'eau pendant deux jours.
Quelques jours plus tard, les collations étaient inversées.
Le niveau de glucose sanguin, au lever, était mesuré chaque matin.
Résultats du test - vinaigre et
diabète
Les chercheurs ont découvert qu'en moyenne, le niveau de glucose avait
chuté de 2% pour le groupe placebo et de 4% pour le groupe ayant reçu
le vinaigre de cidre.
En regardant les chiffres de plus près, ils ont remarqué que c'était
les participants qui avaient le niveau de glucose le plus élevé qui
avaient bénéficié le plus du breuvage de vinaigre de cidre : leur taux
de glucose sanguin au lever avait chuté de 6%.
Observations et conclusions -
vinaigre et
diabète
Ces résultats démontrent que le vinaigre de cidre, pris au coucher,
peut réduire de façon significative la concentration de glucose chez
les diabétiques de type 2.
Les auteurs de cette étude ont conclu que « Le vinaigre est disponible
partout, il est économique, et il est prometteur comme remède.
Cependant, il reste beaucoup à faire pour démontrer que le vinaigre est
un complément utile pour les individus souffrant du diabète. »
Référence :
White A, Johnston C : Vinegar Ingestion at Bedtime Moderates Waking
Glucose Concentrations in adults With Well-Controlled Type 2 Diabetes.
Diabetes Care
30 :2814-2815, 2007 (Web Link)
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Étude
no 3 sur vinaigre
et diabète
Vinaigre de cidre aux repas
pour adultes en santé
En janvier
2010, une autre étude a
été publiée par l'équipe de l'Université de l'État de l'Arizona. Cette
fois, elle voulait connaître l'effet du vinaigre de cidre
de pomme sur les taux de sucre d'adultes en santé.
Procédé du test - vinaigre et
diabète
Dans cette
étude, 4 essais au hasard et croisés ont été menés auprès de
30 adultes en santé et de 9 adultes diabétiques de type 2.
Tous
les participants ont mangé un repas ordinaire la veille du test, puis,
après un jeune de 10 heures, on leur a servi un repas pour le test
composé d'un bagel, de beurre, d'un jus de fruit qui contenait, ou non,
10 grammes de vinaigre. Deux heures plus tard, le test a été fait.
Résultats du test, observations
et conclusions - vinaigre et
diabète
Lorsque
mesuré 2 heures après les repas, l'analyse des résultats a démontré,
dans le cas d'adultes en santé, que prendre 2 c. à table (10 gr) de
vinaigre avec un repas composé d'hydrates de carbone complexes,
réduisait le taux de sucre de 20% par rapport aux placebos.
- 10 grammes de vinaigre à 5% d'acide acétique
est la dose la plus efficace pour réduire le taux de sucre
- prendre le vinaigre au moment du repas est plus
efficace que 5 heures avant le repas
Les
chercheurs affirment que "... boire du thé chaud avec deux c. à thé de
vinaigre et un peu de jus de citron est une boisson délicieuse".
Ils disent aussi que l'Association américaine du diabète
recommande la prise de mesures pour réduire le taux de sucre après les
repas.
Référence:
"Examination of the Antiglycemic
Properties of Vinegar in Healthy Adults." Annals of Nutrition &
Metabolism, 2010;56(1):74-9. PMID: 20068289, par Johnston CS,
Steplewska I, Long CA, Harris LN, Ryals RH. ( Web Link )
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Vinaigre
et diabète
Corrélation
entre les taux d'insuline
et la perte de poids
Des recherches médicales récentes soulignent la corrélation entre les
taux d'insuline et la perte de poids.
Ceci, ajouté au fait que le
vinaigre ralentit la montée de sucre après les repas nous amènent à
croire que prendre du vinaigre de cidre avant un repas entraine une
réduction de la quantité d'insuline nécessaire à la digestion et de ce
fait, facilite la perte de poids.
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Témoignages
Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 16 janvier 2012
Nom : Michele Appleton
Lieu : Californie, USA
Date : 16 janvier 2012
Il y a quatre mois, j'ai été diagnostiqué pré-diabétique.
Chaque soir, je bois 4 onces (120 ml ) de vinaigre de grenade mélangé avec un paquet de fibres et 16 onces (500 ml) d'eau.
Maintenant, mes taux de glycémie sont normaux. Je fais aussi de la marche et je mange sainement.
Je préfère le goût du vinaigre de grenade à celui du vinaigre de cidre de pomme.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 7 janvier 2012
Nom : Tony Delgado
Lieu : Californie, USA
Date : 7 janvier 2012
Il faut dire que je n'étais pas sûr que cela fonctionnerait.
Mes lectures glycémiques, après le repas du soir étaient d'environ 180 (10 mmol/l). Or ce soir, après avoir lu tous ces prétendus bénéfices, j'ai pris deux c. à table de vinaigre de cidre de pomme avec mon repas.
Une demi-heure plus tard, j'ai dit à ma femme de venir voir ce qui se passerait lors de ma lecture glycémique...
Mais, tenez-vous bien, elle était de 130 (7 mmol/l). Il y avait une trop grande différence pour que ce soit réel. Alors, au coucher, j'ai pris deux autres c. à table de vinaigre de cidre de pomme avec du citron et du Splenda pour en améliorer le goût.
Au matin, ma lecture était toujours de 130 (7 mmol/l).
Je vous reviendrai après avoir pris mes lectures dimanche matin.
À bientôt!
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 26 novembre 2011
Nom : Anji S
Lieu
: Vancouver, Colombie-Britannique, Canada
Date
: 26 novembre 2011
Je suis une femme diabétique de type 2. J'ai des poils drus sur le menton et je fais de l'acné.
Le
mois dernier, j'ai pris 1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme avant
chaque repas et cela a baissé mes taux de sucres de 140 (7,5 mmol/l) à
90 (5 mmol/l); ma diète consiste en portions modérées ou peu d'hydrates
de carbones, légumes, desserts à l'occasion, avec des portions élevées
d'hydrates de carbone une à deux fois par semaine.
J'ai remarqué
une augmentation d'énergie. Jusqu'ici, j'ai perdu 4 livres (presque 2
kilos). Mon cuir chevelu ne me pique plus, de même que ma peau un peu
partout sur mon corps. Mes blessures cutanées guérissent plus
rapidement et mon acné a arrêté. Les poils drus sur mon menton semblent
avoir être une chose du passé.
Aussi, mes cheveux ont cessé de
tomber ! Ça, c'est en prime ! Je brosse mes dents avec du dentifrice au
bicarbonate de soude après chaque repas, ou je me rince la bouche avec
de l'eau pour aider à préserver l'émail de mes dents.
Jusqu'ici,
j'obtiens des résultats positifs. Je vais donc continuer à prendre du
vinaigre de cidre de pomme. Oh, je fais aussi au moins 30 minutes
d'exercices, 3 à 4 fois par semaine.
Le vinaigre de cidre de pomme est mon sauveur, plus de médicaments :)
* effet secondaire : j'urine plus souvent :p
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 24 novembre 2011
Nom : Jeanette Neethling
Lieu
: Western Province, Afrique-du-Sud
Date
: 24 novembre 2011
J'ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme il y a 2 jours. Mes lectures de glycémie étaient de 7.8 Elles ont descendu à 7.1
Est-ce que cela peut être dû au vinaigre de cidre de pomme ? Si tel est le cas, cela me rendra très heureuse.
Merci pour votre aide.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 14 novembre 2011
Nom : PJ
Lieu
: The Gulf Coast, USA
Date
: 14 novembre 2011
Bonjour tout le monde, SVP,
assurez-vous que vous indiquez combien de vinaigre de cidre de pomme
vous prenez chaque jour et à quelle fréquence vous le prenez.
Ceci
nous aidera tous à comprendre quelle est la meilleure façon de le
prendre et quelle quantité prendre pour obtenir de bons résultats.
Je
suis diabétique de type 2 et je viens tout juste de commencer à
boire du vinaigre de cidre de pomme aujourd'hui en espérant
qu'il va m'aider à baisser mes taux de sucre. Je me propose d'en
prendre 2 c. à table par jour, dilué dans 16 onces de jus de pomme non
sucré pour en masquer le goût.
Pour réduire mes taux de sucre,
ma diète inclut actuellement 2000 mg de Metformin par jour, le contenu
de 2 bouchons de Gymnema Sylvestre 400 mg (la force 400 mg correspond à
un bouchon) 625 mg de Fenugreek, 300 mg d'acide Alpha Lipoïc, 268 mg de
Benfotiamine (Vitamine B1), 700 mg de Glucomannan, 450 mg de Fruits de
Cèdre, 465 mg d'extrait de cerises sûres, 500 mg de canelle et le
contenu d'un bouchon du «Blood Sugar Formula» de Vitabase.
J'obtiens
les meilleurs prix pour ces produits chez Swanson Vitamins, sur
l'Internet, le «Blood Sugar Formula» de Vitabase et les fruits de cèdre
du «doctorvitaminstore» sur l'Internet également. Je prends
seulement les fruits de cèdre et la canelle avec des gros repas pour
éviter les brûlements d'estomac.
Je suis conscient que cela fait
beaucoup de pilules, mais en faisant cela, j'ai été capable d'éviter
les injections d'insuline et j'ai pu baisser mes taux de sucre de
250-300 à 120-130 en environ 3 mois. J'essaie aussi de manger et boire
aussi peu d'hydrates de carbone que possible et je tente d'éviter tout
ce qui est fait de farine.
Je sais que je dois encore baisser
mes taux de sucre et mes lectures après avoir mangé sont encore aux
environ de 250. C'est pourquoi j'espère que l'ajout du vinaigre de
cidre de pomme à ce régime fera la différence. Je marche aussi sur un
tapis d'exercice à mon gymnase M_F pendant une heure et je prends deux
Multivitamines, le contenu de 3 bouchons d'Omega 3 et 20 iUnits de
vitamine D3 par jour.
Bonne chance à tous ! Gardons-nous
informés et à jour sur nos progrès et sur l'impact du vinaigre de cidre
de pomme sur nos taux de sucre. Alors, revenez régulièrement et faites
des mises à jour !!!
Merci et prenez soin de vous ! =)
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 31 octobre 2011
Nom : George
Lieu
: Illinois, USA
Date
: 31 octobre 2011
J'ai essayé 2 c. à table de vieux vinaigre de vin avec un verre d'eau avant le coucher. Ce matin, mon taux de glycémie est 110 (6 mmol/l) plutôt que 153 (8 mmol/l), lecture d'hier.
Nous verrons ce que le taux sera demain.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 27 octobre 2011
Nom : Maureen
Lieu
: Californie, USA
Date
: 27 octobre 2011
Est-ce que quelqu'un, diabétique de type 1, peut me dire s'il a eu du succès en prenant du vinaigre de cidre de pomme ?
Si
oui, SVP dites-moi combien de vinaigre de cidre de pomme et d'eau vous
avez pris, ainsi qu'à quel(s) moment(s) de la journée.
J'ai
été diagnostiquée diabétique de type 1 il y a deux mois. Jusqu'à la
semaine dernière, mes taux glycémiques atteignaient près de 200 (11
mmol/l).
Je me réveille fréquemment vers 3 ou 4 heures du matin,
en me sentant bizarre. Je vérifie mon sucre et il est toujours bas
lorsque je me sens comme ça !
Un autre problème est que je me sens vraiment fatiguée. Honnêtement, je pourrais dormir toute la nuit et toute la journée aussi.
Est-ce
que d'autres personnes ont vécu ça? Je suis également stressée car
c'est ma première année de collège et je suis à 2000 miles (plus de
3000 km) de chez moi.
J'apprécierais tout conseil de ceux qui ont de l'expérience avec le diabète de type 1.
Merci !
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 20 octobre 2011
Nom : Sharon Current
Lieu
: Ohio, USA
Date
: 20 octobre 2011
Je viens tout juste de commencer à prendre du vinaigre de cidre de pomme liquide. Cela fait, disons, 2 jours...
Faut-il
le prendre dilué avec de l'eau ? J’en ai pris, 1 1/2 c. à table, à
l'état pur. Mon taux glycémique semble avoir chuté considérablement. Je
vais en prendre à nouveau au coucher.
Pendant environ un an,
j’ai pris 2 comprimés de vinaigre de cidre de pomme par jour; mais je
ne voyais vraiment pas beaucoup de différence. Cependant, le vinaigre
de cidre de pomme, dans sa forme LIQUIDE, semble faire le travail.
J'espère que mes lectures de taux glycémique vont continuer à s'améliorer, tout comme les vôtres.
_______________________ Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 10 octobre 2011
Nom : Carlos Ramirez
Lieu
: New York, USA
Date
: 10 octobre 2011
Lorsque
mon taux de glucose est élevé, 2 c. à table (30 ml) de vinaigre de
cidre de pomme dans 8 onces (235 ml) d'eau le ramène à la normale en
moins de 2 heures.
Si je le prends le soir, j'urine fréquemment.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 5 octobre 2011
Nom : Michelle
Lieu
: Pennsylvanie, USA
Date
: 5 octobre 2011
Il y a un an, on m'a dit que j'étais diabétique de type 2. Depuis, je prends de l'insuline et des pilules. Cela
fonctionne bien la plupart du temps. Mais, hier soir, mon sucre a monté
à 258 (14 mmol/l) et un ami m'a parlé du vinaigre de cidre de pomme.
Je
n'avais que du vinaigre blanc distillé à la maison. Je l'ai essayé. En
moins d'une heure, mon taux de sucre a descendu à 188 (10,5 mmol/l) et
lorsque je me suis levée ce matin, il était de 116 (6,5 mmol/l).
J'étais tellement contente.
Le vinaigre ne goûte pas très bon,
mais il m'a aidée. Je vais continuer à l'utiliser. On m'a aussi dit
qu'il pouvait aider à perdre du poids. Je vais regarder ça de plus près.
_______________________ Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 4 octobre 2011
Nom : Viyey Bueno
Lieu
: Floride, USA
Date
: 4 octobre 2011
Le vinaigre de cidre de pomme est vraiment efficace.
Mes taux de glycémie se situaient à un inquiétant 350 (19,5 mmol/l), avant même que je sache que j'étais diabétique.
J'ai entrepris une diète pauvre en hydrates de carbone, le soir, et j'ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme.
Maintenant, je me réveille le matin avec un taux de glycémie de 90 à 95 (5 à 5,5 m mol/l)
Le vinaigre de cidre de pomme est vraiment efficace.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du 15 septembre 2011
Nom : Joan Wager
Lieu
: Floride, USA
Date
: 15 septembre 2011
Je bois du vinaigre de cidre de pomme depuis quelques semaines et les résultats sont impressionnants.
Mes
lectures, 2 heures après les repas, n'ont jamais dépassé 140 (7.8),
alors qu'auparavant, elles fluctuaient entre 150 et 168 (8 et 9).
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du
28 août 2011
Nom : Gil Montales
Lieu
: Albay, Philippines
Date
: 28 août 2011
Mon taux de glucose au lever le matin
était toujours de 125 (7 mmol/l), depuis 5 mois. Puis, j'ai commencé à
prendre 2 c. à thé (10 ml) de vinaigre de cidre de pomme avec 8 onces (235 ml)
d'eau.
J'ai été très étonné de voir mon taux de glycémie descendu à 94 (5 mmol/l) lors de mon test, il y a 2 jours.
Merci à mon bon ami le vinaigre de cidre de pomme !
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du
21 août 2011
Nom : Arnie
Lieu
: Californie, USA
Date
: 21 août 2011
Je suis diabétique de type 2 mais je
contrôle assez bien mes taux glycémiques avec de l'exercice, une diète
équilibrée et quelques suppléments. Je vérifie mon taux de sucre une
fois par jour, au lever, et j'obtiens habituellement des lectures de
102 à 118 (5,5 à 6,5 mmol/l)
Tout récemment, j'ai commencé à
prendre une c. à table (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme dans un verre
d'eau une fois par jour. Les résultats ont été très bons.
Depuis
que j'ai commencé à prendre du vinaigre de cidre de pomme, soit environ
2 semaines, mes taux quotidiens n'ont jamais dépassé 84-89 (5 mmol/l),
et ce, même après avoir mangé des aliments que je ne mange pas
habituellement.
Je fais attention à ce que je mange 90 % du temps.
Je serais très intéressé à lire ce que d'autres ont à dire concernant leur expérience avec le vinaigre de cidre de pomme.
Bien à vous,
Arnie
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du
29 juillet 2011
Nom : Agnes Salita
Lieu
: Manila Philippines
Date
: 29 juillet 2011
Mon taux
glycérique était de 280 (16 mmol/l). Avant ça, j'avais des démangeaisons
partout sur le corps.
Je
n'ai pas consulté de médecin mais mon ami m'a dit que mes symptômes
ressemblaient à ceux du diabète et, cela ne me surprendrait pas puisque
ma mère et mon frère font du diabète de type 2. Mais j'ai aussi appris
que prendre des pilules pour contrôler le diabète amène des problèmes
à cause des effets secondaires qu'elles provoquent dans le système.
Après avoir cherché longuement des remèdes naturels sur Internet, j'ai découvert le vinaigre de cidre de pomme.
C'est impressionnant.
Simplement
en prenant 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme avant les repas,
mes démangeaisons ont disparu, je peux dormir profondément la nuit et
j'ai de l'énergie pendant toute la journée.
De son côté, mon
mari a eu la surprise de voir que la mycose chronique qu'il avait entre
les doigts - qui lui causait des démangeaisons et qui le dérangeait
beaucoup - était partie !
Je sais maintenant que je contrôle mes taux glycémiques. Je m’en rends
compte même sans l'avis du médecin.
Merci
au vinaigre de cidre de pomme et à la famille Bragg. Je remercie le
Seigneur de m'avoir permis de trouver ce remède à si bon prix.
Merci à PAUL et PATRICIA !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
24 juillet 2011
Nom : Dennis Norwood
Lieu
: Texas, USA
Date
: 24 juillet 2011
Je suis
diabétique de type 2 depuis 2005.
Les médecins m'ont prescrit une dose quotidienne de 2000 mg de
Metformin, 15 mg de Glyburide et 100 mg de Jaunvia.
Malgré
la prise de ces médicaments, mes taux glycémiques le matin étaient de
140 à 170 (7,5 à 9 mmol/l) et de 150 à 200 (8 à 11 mmol/l)
durant
le jour.
J'ai récemment lu au sujet du vinaigre de cidre de pomme.
Je
prends du vinaigre de cidre de pomme depuis un mois et mes taux
glycériques sont maintenant entre 100 et 105 (5,5 mmol/l) le matin et
de 120 à 130 (6,5 et 7 mmol/l) durant la journée.
J'ai pu réduire ma dose quotidienne de Metformin à 500 mg et j'ai
éliminé les deux autres.
Je
compte cesser de prendre le Metformin dans 30 jours. Les résultats de
mon dernier test A1C (Hémoglobine glyquée) était 6.4 et je passe un autre test le mois
prochain. Je pense que les résultats de cet autre test seront encore
plus bas.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
16 juillet 2011
Nom : Brenda Line
Lieu
: Michigan, USA
Date
: 16 juillet 2011
Cela fait
maintenant un mois que je prends du vinaigre de cidre de pomme.
Je
prends 2 sortes d'insuline et, tout récemment, mes réserves sont
tombées à sec et je n'avais plus d'assurance pour m'en procurer d'autre.
Et
bien, en prenant du vinaigre de cidre de pomme 4 fois par jour (4 c. à
thé total) et mon Metformin, j'arrive à maintenir mes taux glycériques
qui étaient de 352 (19 mmol/l) entre 119 et 170 (7 et 9) ! Je me sens
mieux après avoir été incapable de contrôler mes taux de sucre depuis
environ un an.
Je ne sais pas si cela a eu un impact sur mon
cholestérol ou non mais je vous le laisserai savoir lorsque j'arriverai
à voir un médecin.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
22 juin 2011
Nom : Valerie Jacobs
Lieu
: Québec, Canada
Date
: 22 juin 2011
J'ai remarqué
une baisse significative de mon taux glycérique le matin lorsque je
mange des croustilles au vinaigre le soir.
Même si je ne mange pas de croustilles chaque soir, j'aimerais avoir
plus d'information sur le vinaigre.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
20 mai 2011
Nom : John Hennessee
Lieu
: Georgie, USA
Date
: 20 mai 2011
J'ai pris du
vinaigre de cidre de pomme pour la première fois hier et
ce matin, mon taux glycémique est passé de son habituel 160 - 200 (8,5
à 11 mmol/l) à 89 (5 mmol/l).
Wow ! Je ne pouvais pas le croire.
C'est sûr que je vais continuer à prendre du vinaigre de cidre de pomme
!
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
27 avril 2011
Nom : Patricia Evans
Lieu
: New York, USA
Date
: 27 avril 2011
Mon médecin m'a dit que je devrais prendre du vinaigre de cidre de
pomme.
Je vais sûrement l'essayer. J'étais pratiquement prédiabétique il y a
quelque temps.
J'ai
récemment repris du poids, environ 40 livres (18 kilos). J'ai peur que
le gain de poids perturbe mes taux glycémiques et que ma condition de
prédiabétique revienne.
Je sais ce que j’ai à faire. Au boulot !
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du
9 mars 2011
Nom : John
Lieu
: New Brunswick, Canada
Date
: 9 mars 2011
On m'a diagnostiqué un diabète de type 2, il y a des années, mais je
n'ai
jamais été satisfait des explications et du raisonnement des
professionnels de la santé qui m'ont traité des deux côtés de la
frontière.
J’ai
donc utilisé les médicaments qui m'ont été prescrits de façon
sporadique. Je ne me sentais pas mieux lorsque je les prenais que
lorsque je ne les prenais pas, alors... et mes taux de glycémie ne
s'amélioraient pas vraiment (ils étaient trop élevés pour mon
goût).
Lorsque j'utilisais la médication, les taux ne se sont jamais améliorés.
Après avoir lu au sujet du vinaigre de cidre de pomme, j'ai décidé de
l'essayer ce matin.
Taux de sucre après 2 tranches de pain avec un thé... 246 mg/dl (13
mmol/l).
J'ai continué avec la moitié du protocole suggéré et j'ai vérifié une
heure plus tard... 210 mg/dl (11mm0l/l).
Ai pris l'autre moitié du protocole et vérifié une heure après... 186
mg/dl (10 mmol/l).
Je vais continuer à suivre le protocole, avant chaque repas et au
coucher.
Je publierai régulièrement mes résultats ici.
Je me sens un regain d'énergie, plus que j'en ai eu depuis longtemps,
j'ai des picotements aux pieds et aux mains.
Je prends cela comme un bon signe, comme un recul de la neuropathie.
Mise à jour 8
mai 2011
Me revoilà !
Voici les
résultats de plus d'un mois d'utilisation du vinaigre de cidre de
pomme, à raison de 2. à table de vinaigre de cidre de pomme dans 4
onces (120 ml) d'eau, 1/2 heure avant et 1 1/2 heure après chaque repas.
Au début du mois de mars, mes taux de glycémie, à jeun le matin, se
situaient entre 250 et 299 mg/dl (13 et 16 mmol/l).
Après une semaine, mes taux de glycémie, à jeun le matin, se situaient
entre 150 et 199 mg/dl (8 et 11 mmol/l).
À
la fin du mois, mes taux de glycémie, à jeun le matin, se tiennent
entre 100 et 140 mg/dl (5,5 et 8 mmol/l). J'éprouve une baisse
d'appétit (un estomac plus
alcalin ?), plus d'énergie, et je m'endors moins durant la journée.
Durant
la même période, j'ai passablement coupé toute forme d'aliments
contenant beaucoup de sucre ainsi que ceux qui contenaient beaucoup
d'hydrates de carbone. J'ai suivi en grande partie la diète
Ayuirvédique.
Je
crois que le vinaigre de cidre de pomme a facilité le jeûne de 20
jours que j'ai
entrepris, en avril, pour évaluer comment mon corps réagissait au sucre
emmagasiné
dans les tissus adipeux car je n'a pas ressenti la faim lorsque j'ai
commencé le jeûne.
Comme je n'avais pas beaucoup de
surpoids, perdre du poids n'était pas le but principal de mon jeûne.
J'ai cependant remarqué que toutes les traces de gonflements au-dessus
de
mon diaphragme s'étaient résorbées.
Toutes mes lectures de glycémie, durant cette période, se sont
maintenues entre 70 et mg/dl (4 et 5,5 mmol/l).
Ceci
m'amène à remettre en question les affirmations des allopathes à
l'effet que mon corps a de la difficulté à assimiler les taux
de
sucre ou à contrôler normalement l'insuline.
Cela
vaudrait probablement la peine de discuter de l'utilisation du vinaigre
de cidre de pomme et du jeûne avec votre médecin (si vous avez de
l'assurance médicale), avant d'entreprendre ou de modifier un programme
de médicaments.
De mon côté, je vais sans doute continuer avec
ce protocole (ainsi que les changements apportés à ma diète) pour le
reste de ma vie, car cela a fonctionné beaucoup mieux que les Actos
plus Metformin sur lesquels on m'avait placé.
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Vinaigre
et
diabète
Témoignage du
15 janvier 2011
Nom : Betty
Lieu
: Floride, USA
Date
: 15 janvier 2011
Je souffre d'une pancréatite causée par des triglycérides trop élevées.
Récemment revenue d'une deuxième hospitalisation en trois ans, je
n'arrive pas à faire baisser mes taux de glycémie.
Mes taux de glycémie à jeun étaient d'environ 306 mg/dl (16,2 mmol/l) -
le plus bas avait été environ 215 mg/dl (12,5 mmol/l).
Hier
soir, j'ai pris 3 c. à table de vinaigre blanc dans 4 onces (120 onces)
d'eau. Ce matin, mon taux de glycémie était 178 mg/dl (10 mmol/l), pas
mal mieux que 300 ...
Aujourd'hui, je commence à prendre du
vinaigre de cidre de pomme avant chaque repas et on verra
bien.
Également, je surveille ce que je mange. Mes repas contiennent peu de
gras et sont faibles en hydrates de carbone à cause de mon diabète de
type 2 et de ma pancréatite.
Rien n'avait fonctionné. Je prends
aussi du Metformin mais ça ne marche pas. Par contre, le vinaigre de
cidre de pomme FONCTIONNE !
Je défie tous ceux qui ont des
difficultés à réguler leurs taux de glycémie, en tant que diabétique de
type 2, d'essayer le vinaigre de cidre de pomme. Vous n'avez rien à
perdre et tout à gagner.
Je remercie le Seigneur d'avoir mis cette information sur mon chemin.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
5 janvier 2011
Nom : Rita
Lieu
: Alabama, USA
Date
: 5 janvier 2011
J'ai commencé à
prendre des pilules
de vinaigre de cidre de pomme il y a environ un mois. Cela m'a
tellement aidée à baisser mes taux de glycémie que je pensais ne plus
être diabétique ! Mon taux de sucre n'a jamais été bon comme ça depuis
10
ans. Ce n'était fa(8 à 11 mmol/l)ute d'essayer. Ça ne fonctionnait
simplement pas ! Je prends 10 mg de Glucotrol (nom générique :
glipizine).
Mes taux de
glycémie à jeun fluctuaient de 145 à 200 (8 à 11 mmol/l)
auparavant. Maintenant, ils se
maintiennent entre 73 et 130 (4 à 7 mmol/l). Pour autant que je ne
fasse pas d'excès avec
les hydrates de carbone, ma glycémie est normale.
Les pilules de vinaigre de
cidre de pomme sont vraiment efficaces.
Vous devriez faire comme
moi, essayez ! Le vinaigre de cidre de pomme semble être un produit
entièrement naturel. Il ne m'a causé aucun effet secondaire jusqu'ici.
Voyez s'il fonctionne pour vous; vous n'avez rien à perdre à l'essayer
! En tous cas, c'est comme ça que je vois les choses. En
passant,
même après des excès de table, mon sucre n'a pas dépassé 150 (8 mmol/l)
!
J'espère
que mon témoignage pourra aider quelqu'un qui pense que plus rien n'est
possible et qu'il n'y pas d'espoir d'arriver à obtenir des lectures
normales. Cela peut devenir très décourageant lorsque vous essayez très
fort et que ça ne fonctionne pas. Les pilules de vinaigre de cidre de
pomme feront la différence.
Bonne Chance !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
29 décembre 2010
Nom : Yusuf Karolia
Lieu
: Yorkshire, Royaume-Uni
Date
: 29 décembre 2010
Nous sommes
deux diabétiques de type 2 et nous buvons une boisson composée de
gingembre, d'ail et de vinaigre de cidre de pomme.
Nos
taux de sucre se maintiennent à 7 et en dessous. Nous sommes
diabétiques depuis plus de 10 ans. Nous avons eu notre congé de
l'hôpital et voyons l'infirmière assignée assidûment.
Nous
marchons régulièrement et essayons de maintenir une diète santé. Malgré
quelques excès de table occasionnels, nous nous en tirons très bien.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
28 décembre 2010
Nom : Kevin
Lieu
: Colombie-Britannique, Canada
Date
: 28 décembre 2010
Cela fait des
années que j'utilise
le vinaigre de cidre de pomme. J'ai commencé à en prendre pour des
calculs rénaux et il m'a soulagé immédiatement. Ensuite, j'ai
simplement continué à en consommer, principalement à la place de
vinaigrettes. Nous préparons de fantastiques salades marinées que nous
gardons pendant plusieurs mois au réfrigérateur et dont le goût
s'améliore avec le temps.
Nous ressentons surtout les bienfaits
du potassium provenant du vinaigre; mais je crois aussi en son usage en
tant que réducteur de sucre et de cholestérol. Je peux attester
qu'après avoir consommé de la salade marinée, nous sortons de table
complètement rafraîchis, après un repas, plutôt que
léthargiques.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
24 décembre 2010
Nom : Anne
Lieu
: Texas, USA
Date
: 24 décembre 2010
Je suis
prédiabétique et je me
traite moi-même en changeant mon style de vie. Je vérifie mon taux de
sucre chaque soir au coucher et à jeun le matin. Mes taux, le soir,
sont généralement dans les quatre-vingt-dix (5 mmol/l). Ceux du matin
ont une
moyenne de 106 6 mmol/l).
J'ai commencé à prendre deux pilules de vinaigre
de cidre de pomme de 450 mg chacune, au coucher. Depuis ce temps, mon
taux de sucre matinal se maintient dans les quatre-vingt-dix (5 mmol/l)
et il est
demeuré le même, parfois un peu plus bas, au coucher.
Je
contrôle bien mes taux de sucre durant la journée. Il était frustrant
de les voir grimper pendant la nuit. Les pilules de vinaigre de cidre
de pomme ont mis fin à ce problème. Je suis très contente.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
21 décembre 2010
Nom : Colin
Lieu
: Nouvelle-Écosse, Canada
Date
: 21 décembre 2010
Cela fait deux
mois que je prends 2
c. à table (10 ml) de vinaigre de cidre de pomme au coucher. Mes tests
de taux sanguin le matin fluctuent de 6.2 mmol/l à 6.8 mmol/l, ce qui
est bien pour
moi.
Je pense que je vais en prendre le matin et avant le souper. Je prends
toujours de la metformine, chaque jour.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
9 décembre 2010
Nom : Denise
Lieu
: Oklahoma, USA
Date
: 9 décembre 2010
Je suis une
femme de 52 ans qui a le foie engorgé et une cirrhose mais
non dus à l’alcool. Un mois après ce premier diagnostic, on m'a aussi
diagnostiqué un diabète de type 2, source du problème pour le foie.
J'ai
commencé à prendre un comprimé de Janumet, deux fois par jour, sans
résultats : mon diabète progressait rapidement. J'ai donc dû prendre de
l'insuline ET des comprimés de Janumet. Cependant mes lectures de
glycémie
continuaient de grimper ; elles ont atteint les 400 mg (22 mmol) ! Je
pouvais sentir
mon foie faire des heures supplémentaires.
C'est alors que je me
suis rappelée avoir lu sur le vinaigre de cidre de pomme et la perte de
poids. Je suis retournée à ma source, cette fois pour voir s'il n'y
avait pas quelque chose sur le diabète. Wow !
Hier, mon taux de
glucose était de 405. J'ai pris 1 c. à table de vinaigre de cidre de
pomme. Après 30 minutes, mon taux avait passé de 405 à 374 mg (20 mmol)
! J'ai pris
une autre c. à table et en 30 minutes, le glucose était à 352 mg (18
mmol).
Ce
matin, mon taux était 177 mg (10 mmol) et, à 2:20 cet après-midi, il
était à 104 mg (5,5 mmol) !!!
J'ai
mesuré mon glucose deux autres fois aujourd'hui, après mon repas du
soir. Je suis restée aux environs de 150 mg (8 mmol) toute la journée.
Je n'ai pas
dépassé 200 mg (11 mmol) une seule fois !
Je suis tellement contente d'avoir
découvert ça. Cela pourrait me sauver la vie, et je ne vous raconte pas
d'histoires - je suis incapable de mentir, même pour me sauver la vie
(sans blagues).
Pourquoi est-ce que tous les diabétiques n'en prennent pas ?
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
18 novembre 2010
Nom : Dawn Clark
Lieu
: Florida, USA
Date
: 18 novembre 2010
Mon taux de cholestérol est élevé et je suis prédiabétique.
Chaque
matin, je bois ce breuvage maison : 2 c. à table de vinaigre de cidre
de pomme, 2 tasses de borécole (chou frisé), 1/2 banane congelée, 1 c.
à table de
protéine de blé, 1 c. à table de graines de lin moulues, un peu de
cannelle, de la glace et un peu d'essence de vanille.
Je mélange le
tout à l'aide d'un mélangeur puissant jusqu'à ce que tout soit bien
lisse. Cela goûte très bon et je perds du poids.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
14 novembre 2010
Nom : Don Yarnell
Lieu
: Colorado, USA
Date
: 14 novembre 2010
Je suis
diabétique de type 2 et j'ai de la difficulté à contrôler ma glycémie.
L'autre
soir, après le souper, j'ai mangé quelques marinades à l'Aneth et j'ai
bu
un peu de leur jus. Environ une heure plus tard, j'ai vérifié mon taux
de sucre et il était à son plus bas de la journée ! Incroyable !
J'avais
presque oublié mais tout à coup j'ai décidé de vérifier sur Internet
pour voir si c'était possible... Je suis contente de l'avoir fait.
Maintenant que je sais que le vinaigre a un impact, je vais boire du
vinaigre de cidre de pomme quotidiennement.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
24 octobre 2010
Nom : Rita
Lieu
: Écosse, Royaume-Uni
Date
: 24 octobre 2010
J'utilise
du vinaigre balsamique Aceto, 4 fois par jour, après les repas et au
coucher, soit avec 1/2 verre d'eau et 1/2 verre de jus de canneberges
ou avec du pain à levain trempé dans de l'huile d'olive. Il faut savoir
qu’ici, en Europe, aucun caramel, ni colorant n’est ajouté au vinaigre,
il est à l’état pur.
Je trouve qu'il a très bon goût : il ne brûle pas et il n'est pas amer.
J’en prends depuis une semaine.
Avant
de commencer le traitement au vinaigre de cidre de pomme, je suivais le
conseil de mon infirmière spécialisée pour le
diabète qui m'avait recommandé de manger beaucoup de fruits (!). Mon
taux de glycémie le plus élevé a été de 16,2 - alors qu'auparavant mon
taux
se maintenait aux environs de 8 ...
Maintenant, mon taux est descendu à 11,4 et j'espère qu'il sera aux
environs de 8 d’ici Noël.
Mon but est de descendre à 5, au début de la nouvelle année.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
20 septembre 2010
Nom : Richard kwon
Lieu
: Port Louis Mauritius
Date
: 20 septembre 2010 (2)
Incroyable ! --
ça marche !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
20 septembre 2010
Nom : Bev
Lieu
: Colombie-Britannique, Canada
Date
: 20 septembre 2010 (1)
Je suis
prédiabétique. Mon taux glycémique est élevé après un repas riche en
glucides.
Je
viens de commencer à boire du vinaigre de cidre de pomme et mes taux
glycémiques ont vraiment baissé. Je vais donc continuer.
Cependant,
je vais essayer le jus de citron à la place. J'ai lu une étude qui dit
qu'il réussit tout aussi bien. Peut-être sera-t-il plus doux pour la
gorge, etc. Si ça ne marche pas, je vais assurément revenir au vinaigre
de cidre de pomme.
J'ai aussi remarqué que prendre du vinaigre de cidre de pomme à tous
les jours m'évite d'avoir des bouffées de chaleur !
Je prends des gélules de vinaigre de cidre de pomme pour ça. Ça
fonctionne bien pour moi.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
9 septembre 2010
Nom : Darlene
Lieu
: Alberta Canada
Date
: 9 septembre 2010
Comment le
vinaigre de cidre de pomme et mon style de vie améliore mon taux de
glycémie.
Seulement
en regardant les chiffres, on sait que je suis diabétique de type 2;
j'ai hérité de condition de mon père et de ma mère. J'ai récemment
entendu parler des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour la
perte
de poids et le diabète. Alors, j'ai pensé l'essayer...
En
mangeant convenablement et en faisant plus d'exercice qu'au cours des
dernières années, en plus de boire du vinaigre de cidre de pomme, j'ai
remarqué des résultats dans le miroir et dans mes tests sporadiques de
glycémie. Je sais que je devrais vérifier plus régulièrement, mais
j'y vais plus par "intuition" et mon intuition me dit que je vais bien
et que mon taux de sucre est stable lorsque je prends du vinaigre de
cidre de
pomme. Mes tests sporadiques me donnaient habituellement des lectures
de 8 à 11 le matin. Depuis que je prends du vinaigre de cidre de pomme,
mon taux est normal, le matin.
J'ai peine à croire à quel point ça
marche pour moi. Ma routine pour le vinaigre de cidre de pomme est d'en
boire quelques c. à table le matin, dilué avec de l'eau et même chose
au
coucher. Si j'y pense, j'en prends aussi 2 c. à thé avec de l'eau avant
les repas.
Si j'avais connu les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme
auparavant, il y a longtemps que j'en prendrais !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
29 août 2010
Nom : David Sociaio
Lieu
: Texas, USA
Date
: 29 août 2010
Salut la gang,
Voyez-vous ça? Moi et ma femme, Connie, sommes allés au p'tit magasin
du coin qu'on appelle Wal-Mart...
Ma
femme est sortie de là avec une bouteille de vinaigre de cidre de
pomme! Alors, on est retournés chez nous et elle m'a dit de chercher
"vinaigre de cidre de pomme" sur Internet.
C'est ce que j'ai fait et je suis tombé sur ce site.
Bon,
pour raccourcir mon histoire, nous sommes allés manger au restaurant
spécialisée en BBQ. Normalement, mon taux glycémique grimpe au ciel
après ça et il faut que je prenne du Metformin pour le calmer. Cette
fois-ci, mon taux était à 121, après des côtes levées, de la salade aux
patates, des fèves et pas de thé...lol !!!
Je suis vendu au vinaigre de cidre de pomme !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
20 août 2010
Nom : Debby
Lieu
: Georgia, USA
Date
: 20 août 2010
J’ai
récemment été diagnostiqué diabétique. Les médicaments n’ont pas donné
de résultats alors, il a fallu que je passe aux injections d’insuline.
J’ai
hâte de voir si le vinaigre de cidre de pomme va agir sur mes hauts
taux glycémiques. Je peux cependant attester que le vinaigre de cidre
de pomme MET FIN À MES CRAMPES instantanément ! Mes crampes peuvent
être tellement mauvaises qu’on croirait qu’il y a des extra-terrestres
dans mes jambes, tellement les spasmes et les douleurs sont intenses !
Je peux dormir la nuit maintenant, c’est incroyable !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
15 août 2010
Nom : Daniel George
Lieu
: Dubai, Émirats arabes unis
Date
: 15 août 2010
Je suis diabétique de type 2. J'ai récemment commencé à boire du
vinaigre de coco (environ 60 ml) avant chaque repas.
La moyenne de mes taux de sucre a chuté de 140 à 110.
Le
vinaigre de cidre de pomme est un bon produit et un traitement très
économique. Je le recommanderais à tous les diabétiques, qu'ils
soient de type 1 ou 2.
apple-cider-vinegar-benefits.com
-
Le vinaigre de cidre de pomme s'est montré efficace en tant qu'aide
dans le traitement du diabète de type 2 (ainsi que dans les cas de
pré-diabète).
N.B. L'efficacité du vinaigre dans le cas du diabète de type 1 n'est
pas démontré.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
2 août 2010
Nom : Susie Smith
Lieu
: Caroline du sud , USA
Date
: 2 août 2010
Je suis diabétique de type II et je prends des médicaments depuis 8 ans.
Il y a environ un mois, j'ai commencé un programme d'exercices et j'ai
entrepris de changer ma diète.
Un
soir, j'ai décidé de prendre un c. à table de vinaigre de cidre de
pomme pour ma tension artérielle. Durant la semaine qui suivit, j'ai
remarqué que mon taux de sucre quotidien avait descendu de 140-147 à
104-114.
J'ai réalisé que c'était l'effet du vinaigre de cidre de pomme !
J'ai
répandu la nouvelle auprès de mes amies qui sont diabétiques. Je veux
que tous ceux qui lisent ce texte croient que le vinaigre de cidre de
pomme est efficace pour le diabète.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
7 juillet 2010
Nom : Mary
Lieu
: Missouri , USA
Date
: 7 juillet 2010
Depuis
cinq ans, j'ai les symptômes d'un taux de glucose anormal à jeun
(aussi nommé "résistance a l'insuline, pré-diabétique
ou syndrome
métabolique) qui se manifestent par un taux de sucre, des triglycérides
et un cholestérol
élevés. Ma condition n'a pas été diagnostiquée.
Je me suis surveillée
et régulée pendant les 10 derniers jours. Je faisais 10 à 15 minutes
d'exercice, 1 heure après chaque repas. Pendant les 10 derniers jours,
j'ai pris 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme dans 1/2 tasse
d'eau avant chaque repas et au coucher.
J'ai vérifié mon taux de
glucose au lever, le matin (6:30), et deux heures après le repas du
midi
(14:00). Mon taux de glucose à jeun baissa de 122 à 91; celui
de
l'après-midi, de 126 à 97. En adoptant une diète
rigoureuse,
j'ai aussi perdu beaucoup de poids pendant les 10 derniers jours.
Boire du vinaigre de cidre de pomme tout en suivant mon taux de glucose
de près a été une excellente décision pour moi.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
6 juillet 2010
Nom : David Derkach
Lieu
: Washington , USA
Date
: 6 juillet 2010
Cela
fait maintenant six mois que je bois du vinaigre de cidre de pomme et
mon médecin désire que je cesse de prendre les médicaments que je
prenais pour le diabète de type II.
Mon taux avait l'habitude d'osciller entre 10 et 11, alors qu'il est
maintenant sous 5,1.
Faites de l'exercice à chaque jour, adoptez une diète bien équilibrée,
et ça marchera !
Le vinaigre de cidre de pomme fonctionne !
Vinaigre et
diabète
Témoignage du
4 juillet 2010
Nom : Andrew
Lieu
: Washington , USA
Date
: 4 juillet 2010
Impressionnant!
Je
ne me sentais pas bien hier soir avant de me coucher.
Imaginez-vous
que j'ai fini par manger un cornichon à l'aneth ! Ce n'était pas du
vinaigre de cidre de pomme, mais il y avait quand même du vinaigre...
J'ai tout de suite senti une amélioration ! Et, ce matin, je me sentais
100% mieux !
Je
suis diabétique de type II et j’ai maintenant la foi. Je
crois
que le vinaigre peut contribuer à faire baisser le taux de sucre.
Je vais désormais boire du vinaigre de cidre de pomme à chaque repas et
au coucher.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
1er juin 2010
Nom : Pam
Lieu
: Missouri, USA
Date
: 1er juin 2010
J’ai
récemment été diagnostiqué diabétique de type 2. Je prends du Metformin
deux fois par jour et un demi comprimé de Glimepiride une fois par
jour. Avec ces médicaments, mon taux de glycémie a baissé un peu mais
pas suffisamment.
J’ai commencé à prendre 2 c. à thé de vinaigre
de cidre de pomme dans du Crystal léger, 4 fois par jour : le matin,
avant le repas du midi, avant le souper et au coucher.
Mes
taux de glycémie ont chuté de façon drastique et je suis emballée des
résultats. Aussi, je répands la bonne nouvelle à toute personne prête à
écouter. Mon taux de glycémie à jeun était à 229. Il est descendu à 122
! Il n’y a pas de quoi lever le nez là-dessus.
C’est tellement économique et facile à réussir !
Que risquez-vous à essayer ?
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
30 mai 2010
Nom : Elias Effendy
Lieu
: Malaisie
Date
: 30 mai 2010
Bonjour,
Mon médecin m‘a recommandé de boire du vinaigre de cidre de
pomme pour réduire mon mauvais cholestérol.
Je
suis aussi diabétique de type 2. Après avoir pris du vinaigre de cidre
de pomme pendant 2 jours, j’ai été surpris de voir mon taux de sucre
baisser par 20 % !
Normalement, mon taux de glucose à jeun le matin est à 7,2
mais aujourd’hui, il était à 5,3.
Vraiment impressionnant,
Elias
Malaisie
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
25 mai 2010
Nom : Jamal
Lieu
: California, USA
Date
: 25 mai 2010
Je veux simplement ajouter mon vécu.
Cela
fait 14 ans que je suis diabétique de type II. Tout récemment, j’ai
entendu parler des vertus médicinales du vinaigre de cidre de pomme. Je
dois vous dire que je suis devenu croyant.
Mon taux de glycémie
au lever le matin se situait généralement dans les 250 et plus. Depuis
que j’ai intégré le vinaigre de cidre de pomme à ma diète, je prends 2
c. à table (30 ml) dans un verre shooter 3 fois par jour, mes taux
sont incroyables ! Le matin, j’ai généralement une lecture dans les
deux chiffres (72-98) et mes lectures pendant la journée et le soir,
avant les repas, sont autour de 110-150.
Je vais voir mon médecin la semaine prochaine et je vais
sassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
voir ce qu’il en pense.
Je viens de passer 4 semaines bénies des dieux !
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
21 mai 2010
Nom : Dennis Frost
Lieu
: Middlesbrough, Royaume-Uni
Date
: 21 mai 2010
Allô,
Cela
fait maintenant 5 jours que je bois du vinaigre de cidre de pomme, le
matin, après les repas et le soir. Je prends environ 2 c. à table de
vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau. La moyenne de mon
taux
de sucre était de 14. Je viens de prendre une lecture et mon taux est
maintenant de 9,9 après 5 jours.
Je ne sais pas si cette baisse est
entièrement due au vinaigre de cidre de pomme parce que j’ai aussi pris
des capsules de fenugrec, des capsules de melon amer et des capsules de
Gymnema Sylvestre. J’ai aussi diminué ma consommation de viandes,
margarine, gâteaux, etc. et j’ai adopté une diète plus santé.
Je
bois du jus de citron dans de l’eau bouillie le matin, je mange du
gruau avec des graines de chia et des graines de lin et de la cannelle.
J’ai aussi inclus la diète Budwig que je prends une fois par jour.
Je vous laisserai savoir si mon taux de sucre baisse encore plus bas.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
11 mai 2010
Nom : Charlie
Lieu
: New York, USA
Date
: 11 mai 2010
2
c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces (235 ml)
d’eau, avant chaque repas et au coucher, ont été la solution pour moi.
Cette recette, ainsi que le fait de perdre du poids, m’ont évité de
prendre des médicaments tous les jours.
Cependant, ne prenez pas cette décision seul ; consultez votre médecin
avant de cesser vos médicaments.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
10 mai 2010
Nom : Stephanie
Richardson
Lieu
: Caroline du nord, USA
Date
: 10 mai 2010
Je
bois maintenant 2 c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre de pomme,
dilué dans 4 à 6 onces (118 à 177 ml) d’eau, avant de manger des
aliments à haute teneur en hydrates de carbone.
Cela abaisse mon taux de sucre de 20 à 40% par rapport à ce qu’il est
lorsque je ne consomme pas de vinaigre de cidre de pomme.
Il
arrive que j’oublie de le boire avant de manger ces aliments. Lorsque
cela se produit, je le prends immédiatement après, et cela donne à peu
près les mêmes résultats.
J’ai lu que l’on pouvait mélanger un
peu de bicarbonate de soude, soit environ 1/4 de c. thé (1 ml) au
vinaigre
de cidre de pomme, si ce dernier dérange votre estomac. Je ne l’ai pas
essayé, alors je ne suis pas sûre des résultats. On dit que ce serait
préférable pour l’émail des dents.
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Vinaigre et
diabète
Témoignage du
30 avril 2010
Nom : Shirley Warnick
Lieu
: Washington, USA
Date
: 30 avril 2010
Tout
comme Marilyn, j’étais à la recherche d’un moyen de soulager les
démangeaisons de mon urticaire qui avait débuté il y a quelques mois.
J’ai
utilisé le vinaigre de cidre de pomme contenant « la mère ». L’effet a
été instantané : j’ai été soulagée dès l’application, et les rougeurs
ont diminué. Pourtant, les médicaments prescrits depuis le début
n’avaient pas eu beaucoup d’effet sur ma condition.
Je pense
qu’on a peut-être découvert quelque chose (l’interaction du vinaigre de
cidre de pomme de l’urticaire) et qu’il faudrait le laisser savoir.
Je suis aussi diabétique de type II.
Je vais donc ajouter le vinaigre de cidre de pomme à ma diète et voir
s’il y a une différence dans mes lectures de glucose.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
29 avril 2010
Nom : Marilyn
Channell
Lieu
: Queensland, Australie
Date
: 29 avril 2010
J’utilise
le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’urticaire chronique. C’est
vraiment par accident que je suis tombée sur ce remède maison : en
furetant dans mes armoires dans l’espoir de trouver quelque chose qui
pourrait aider à calmer ces horribles démangeaisons.
J’ai
décidé d’appliquer du vinaigre de cidre de pomme avec « la mère » et
j’ai été vraiment très surprise de constater à quel point cela a été
efficace pour
moi.
Considérant
le fait que j’ai consulté, et que je continue
de consulter des médecins spécialistes régulièrement pour ma condition,
et que rien de ce qu’ils m’ont prescrit n’a jamais fonctionné et
considérant aussi l’énorme soulagement que le vinaigre de cidre de
pomme m’a apporté, je voudrais que les personnes qui souffrent
comme moi l’essaient !
Je suis aussi pré-diabétique et j’ai vu mon taux de glucose baisser.
Je suis convaincue des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
4 avril 2010
Nom : Peter Thurgood
Lieu
: Pattaya Thailande
Date
: 4 avril 2010
Après
avoir lu au sujet des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme, je me
suis mis à en boire 2 c. à table dans un verre d’eau avec un peu de
miel.
J’ai trouvé que cela faisait baisser mon taux de sucre en moyenne de
40%.
Je suis devenu un adepte du vinaigre de cidre de pomme.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
24 mars 2010
Nom : Taye
Lieu
: Caroline du nord, USA
Date
: 24 mars 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis 2004. Ma glycémie matinale avait
grimpé au cours des derniers mois, me donnant une moyenne de 140-150,
avec une moyenne fluctuant de 150 à160 durant le jour (je prends du
Metformin 2 fois par jour).
Mon médecin voulait que je commence
à prendre du Byetta ainsi que des pilules, mais ce n’était pas encore
obligatoire à ce stade-ci.
J’ai décidé d’essayer le vinaigre de
cidre de pomme pour voir ce que cela ferait. J’ai commencé à en prendre
le soir : 2 c. à table au coucher. Mon taux glycémique matinal est
tombé à 131, ce qui était une baisse significative. J’ai continué avec
2 autres c. à table dans l’avant-midi. Mes lectures au cours de la
journée, après les repas, ont été de 113 à 128. J’ai pris une autre
dose au coucher et mon taux glycémique matinal le lendemain était 111.
Celui du soir suivant, 121.
J’ai cessé de prendre du vinaigre de
cidre de pomme pendant une journée complète pour en mesurer l’impact.
Mes taux glycémiques du soir, ainsi qu’après les repas étaient de
retour à 143.
C’était suffisant comme preuve pour moi que le
vinaigre de cidre de pomme avait une action décisive. Je vais essayer
de le mélanger avec mon Crystal Light parce je trouve ça trop difficile
pour ma gorge de le prendre à l’état pur, d’un seul coup, ou mélangé
avec de l’eau pure.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
4 mars 2010
Nom : Janet
Lieu
: Nevada, USA
Date
: 4 mars 2010
J’ai
tout récemment entendu dire que le vinaigre de cidre de pomme pouvait
avoir une influence sur le taux de glycémie et je l’essaie depuis
quelques jours.
Je ne l’ai pas encore inclus au coucher, mais je vais le faire ce soir.
Je
voulais seulement partager le fait qu’après avoir soupé au restaurant
hier soir, ma lecture de glucose sanguin, était de 197, deux heures
plus tard. J’ai bu environ 1 1/2 c. table de vinaigre de cidre de
pomme. Deux heures plus tard, mon sucre était descendu à 93.
Oui, j’étais impressionnée.
Je
vais continuer ce régime. Jusqu’ici, je n’ai pas de problème à prendre
le vinaigre de cidre de pomme. Je le bois généralement dilué dans l’eau
avec du Stevia (succédané de sucre).
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
28 février 2010
Nom : Elaine Lynch
Lieu
: Ontario, Canada
Date
: 28 février 2010
Cela fait 7 ans que je suis diabétique de type 2. Mon glucose sanguin,
à jeun, était toujours trop haut.
J’ai commencé à boire 1 c. à table de vinaigre de cidre de pomme avec
un peu d’eau, chaque soir.
Depuis,
mon glucose sanguin, à jeun, n’a jamais été aussi bas. Auparavant,
j’obtenais une lecture d’environ 8,5 (150 sur l’échelle US).
Maintenant, mon taux est d’environ 7 (127 sur l’échelle US).
Le vinaigre de cidre de pomme peut-il vraiment aider dans les cas de
diabète de type 2 ?
Moi, j’y crois ! (j’en suis la preuve)
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
20 février 2010
Nom : Linda Derrah
Lieu
: Colombie-Britannique, Canada
Date
: 20 février 2010
Il
y a deux semaines, mon médecin m’a prescrit du Metformin 500 mg deux
fois par jour, à prendre pendant les repas. Mon glucose
sanguin
était de 13,4.
J’ai commencé à prendre du vinaigre de cidre de
pomme deux fois par jour. Deux semaines plus tard, mon glucose sanguin
se situait à 7,4 J’étais très contente.
Je ne peux pas
faire beaucoup d’exercice car j’ai des problèmes aux hanches et à un
genou… Cependant, je fais attention à ce que je mange.
Merci à
ce site. J’ai aussi commencé à donner du vinaigre de cidre de pomme à
mon petit chat et cela a aidé pour ses yeux et sa peau.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
19 janvier 2010
Nom : Sandra Smith
Lieu
: Caroline du sud, USA
Date
: 19 janvier 2010
Mon médecin vient de m’annoncer que je commençais à avoir des signes de
diabète léger.
Mes parents sont aussi diabétiques.
Je
me suis hâtée d’aller sur Internet, à la recherche de remèdes naturels.
Les témoignages sur ce site m'incitent à essayer le vinaigre de cidre
de pomme.
Pour l'instant, je l’ajoute à mon eau de consommation.
Je bois de l’eau embouteillée. J’ouvre deux bouteilles chaque matin,
j’avale une bonne gorgée de chacune, puis je remplis l’espace vide avec
du vinaigre de cidre de pomme.
Je vais aussi essayer le vinaigre avec l’eau et de l’édulcorant.
Je pense également à faire un pas de plus en l'ajoutant à de l’huile
d’olive comme vinaigrette à salade.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
12 janvier 2010 (2)
Nom : Mary
Lieu
: Pennsylvanie, USA
Date
: 12 janvier 2010
Je
bois du vinaigre biologique, 1 c. à table dans un verre d’eau le matin.
Cela diminue ma tension artérielle. Ma dernière lecture a été de
121/61. J’aurais normalement 140/70 ou 80, la raison pour laquelle mon
médecin me donnerait normalement des médicaments. Hum… Non !
Je
suis aussi diabétique de type 2 depuis 20 ans et je ne prends aucun
médicament contre ça. J’utilise des racines de pissenlit, des graines
de fenugrec, de la cannelle et du thé noir/vert. Je suis toujours là !
Depuis deux ans, j’utilise Stevia comme édulcorant. Pas d’effets
secondaires. AUCUN.
Le
vinaigre de cidre de pomme naturel, brut, avec « la mère » est ce que
vous devriez consommer, et non pas la marque du magasin.
En ce
qui concerne mon taux de sucre, le vinaigre de cidre de pomme le
diminue un peu mais je verrais peut-être une différence significative
si j’en consommais davantage…
Je vais continuer à vérifier mon taux de sucre et je vous reviendrai
plus tard avec plus d’information.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
12 janvier 2010 (1)
Nom : Rita
Lieu
: Maryland, USA
Date
: 12 janvier 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis trois ans. J’ai toujours eu de la
difficulté avec mon glucose sanguin le matin, par rapport à celui du
soir.
Il y a quelques mois, j’ai commencé à boire, au coucher,
une c. à table de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse de 6 onces
(180 ml) d’eau.
Depuis ce temps, mon glucose matinal est finalement plus bas qu’au
coucher.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
6 janvier 2010 (2)
Nom : John Wagoner
Lieu
: Californie, USA
Date
: 6 janvier 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis environ 3 ans. Grâce à une combinaison
de mesures (suppléments, exercices et diète appropriée), j’ai réussi à
baisser mon HeA1C de 9.3 à 5.7, sans prendre de médicaments.
Ceci
étant dit, je suis allé déjeuner copieusement à un restaurant
dernièrement, et j’ai été très surpris de mesurer mon glucose deux
heures après le repas : 191 !
J’ai pris 2 c. à table de vinaigre
de cidre de pomme, 1 c. à thé de cannelle, 1 c. à table de poudre de
fenugrec et 1 c. à table de curcuma. J’ai aussi fait une heure de tapis
roulant, brûlant l'équivalent de 750 calories.
Mon taux de sucre était descendu à 81.
Je
n’avais jamais vu une telle chute auparavant ( la plus grosse
différence observée avait été une chute de 30 points en 1 1/2
heure ).
Cette observation n’est peut-être pas scientifique, mais elle est
réelle.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
6 janvier 2010 (1)
Nom : Avner Jose
Lieu
: New Delhi, India
Date
: 6 janvier 2010
J’ai
été diagnostiqué pré-diabétique, mais je ne prends aucun médicament. À
la place, j’ai entrepris des marches rapides de 40 à 45 minutes. J’ai
diminué ma consommation de viande rouge et de poulet et je mange du
Jamun, une baie noire indienne, ou une prune ou un Syzygium cumini, un
fruit que l’on trouve aux Indes de juin à août. De plus, je bois du
vinaigre après les repas.
L’ensemble de ces mesures a un effet très positif sur mon glucose
sanguin : je contrôle presque complètement mes taux de sucre.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
23 décembre 2009
Nom : Robert
Lieu
: Caroline du sud, USA
Date
: 23 décembre 2009
Cela fait un mois que je prends 2 c. à thé de vinaigre de cidre de
pomme dilué dans de l’eau avant les repas.
Mes
lectures de glucose ont été réduites d'au moins 10%. En fait, une
journée, elles ont même plongé à 65, après que j'aie fait de
l’exercice, ce à quoi j’ai remédié rapidement.
Je prends aussi 500 mg de Metformin deux fois par jour durant les repas.
Je vais maintenant essayer de prendre 2 c. à table de vinaigre de cidre
de pomme avec du fromage.
Je
ne veux pas de diabète et je vais continuer avec ce régime qui semble
me convenir très bien d’autant plus que j’aime aussi le vinaigre.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
4 novembre 2009
Nom : Ben Middleton
Lieu
: Californie, USA
Date
: 4 novembre 2009
Cela fait 52 ans que je suis diabétique de type 1.
Durant
l’été, je me prépare souvent un bol de légumes frais que j’utilise pour
grignoter ou pour accompagner mes sandwichs au repas du midi. Il
m’arrive aussi d'en manger au repas du soir.
Je coupe un
concombre - sans la pelure, j’y ajoute 2 ou 3 tomates et un oignon
sucré, puis je remplis le bol de vinaigre de cidre de pomme, j’y ajoute
un peu d’eau et quelques sachets d’édulcorant.
Je laisse le tout mariner toute la nuit.
Chaque jour (ou tous les deux jours) j’ajoute de nouveaux légumes au
mélange.
J’avais
remarqué que mon glucose était parfait le matin et je ne savais pas
trop pourquoi... jusqu’à ce que j’entende au bulletin de nouvelles que
le vinaigre aidait à contrôler les hausses d'hydrates de carbone
suivant les repas.
J'ai maintenant pris l'habitude de l'ajouter à un repas chaque jour.
J’aime tremper le bord de mon sandwich dans le mélange.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
3 octobre 2009
Nom : Suzette
Lieu
: Michigan, USA
Date
: 3 octobre 2009
J’ai
remarqué que lorsque je mets du vinaigre (blanc) sur ma nourriture
durant la journée, mon glucose sanguin diminue de façon significative.
Au cours des six derniers jours, ma glycémie passée de 122 à 102.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
1er octobre 2009
Nom
: Abdul Yusufzai
Lieu
: Californie, USA
Date
: 1er octobre 2009
J’ai
trouvé que le vinaigre de cidre de pomme était efficace pour abaisser
le glucose sanguin au lever, le matin : une baisse de 2%, sans fromage.
J’aimerais cependant avoir de l’aide contre les nausées.
Je prends de l’Asephex.
Est-ce qu’on peut boire du vinaigre de cidre de pomme sans avoir de
problèmes de nausées ?
Merci.
Apple-cider-vinegar-benifits.com
- Boire le vinaigre de cidre de pomme, dilué dans du jus d’orange ou
dans un mélange fait de jus d’orange et de jus de canneberge règle
habituellement les problèmes de nausées et améliore le goût
du vinaigre.
Nom
: Frank Smith
Lieu
: Alberta, Canada
Date
: 4 septembre 2011
Abdul, Continuez de boire votre vinaigre de cidre de pomme; vos problèmes d'estomac vont disparaître. Vous venez tout juste d'entamer votre processus de guérison. De mon côté, je suis diabétique depuis 21 ans et j'ai tout essayé.
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Vinaigre et diabète
Témoignage du
23 septembre 2009
Nom
: Jonn Kiernan
Lieu
: Colombie-Britannique, Canada
Date
: 23 septembre 2009
J’ai
commencé à boire une c. à table de vinaigre de cidre de pomme le matin,
il y a environ un mois, mais mon glucose sanguin n’a pas beaucoup
changé.
À partir d’aujourd’hui, je vais aussi en boire le soir et voir comment
mon système réagit.
J’espère que ça va m’aider. Je ne prends pas de médicaments.
Je vous donnerai d’autres nouvelles plus tard.
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Vous désirez
partager votre vécu sur le vinaigre de cidre et le diabète?
Voici l'endroit où vous pouvez partager votre vécu sur le vinaigre de
cidre et le diabète.
Si vous avez essayé l'un et/ou l'autre des procédés présentés dans les
études ci-dessus, laissez-nous savoir si cela vous a aidé à stabiliser
/améliorer votre taux de glycémie. Vous pouvez aussi élargir le champ
de votre témoignage du moment qu'il concerne le diabète.
Les textes subissent parfois des retouches mineures pour en faciliter la lecture (orthographe, ponctuation, espacement/paragraphes).
N.B. En tant que site bilingue, apple-cider-vinegar-benefits.com publie les textes dans les deux langues.
Les commentaires reçus seront ajoutés à cette page régulièrement.
Si vous désirez en savoir davantage sur d'autres traitements naturels,
pour des problèmes différents, consulter notre section Traitement maison.
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