Vinaigre et diabète

"Le
vinaigre semble avoir une efficacité semblable
à celle de certains
médicaments
parmi les plus populaires contre le diabète."
Le professeur Carol Johnston Ph. D., en travaillant sur le sujet:
vinaigre et diabète avec son équipe de recherche du département de
nutrition à l'université de l'État d'Arizona a publié les résultats des
deux recherches suivantes.
Étude
no 1 sur vinaigre
et diabète
Vinaigre de cidre avant les repas
L'équipe de chercheurs de l'université de l'État d'Arizona a récemment
démontré que boire
du vinaigre de cidre ralentit la montée
du glucose
dans le sang après la consommation d'un repas riche en hydrates de
carbone.
Ces résultats furent rapportés dans le journal scientifique Diabetes
Care en 2004. (voir Références bibliographiques)
Procédé du test - vinaigre et
diabète
Dans cette étude, 29 personnes reçurent à déjeuner un jus d'orange et
un baguel, soit un total de 87 grammes d'hydrates de carbone.
Deux minutes avant le repas, la moitié des sujets reçurent 20 grammes
(approximativement 4 cuillerées à thé) de vinaigre de cidre dans 40
grammes d'eau et 1 cuillerée à thé de saccharine. L'autre groupe reçut
un breuvage placebo.
Une semaine plus tard, le test fut refait, mais à l'inverse : le groupe
qui avait reçu le breuvage placebo reçut le vinaigre de cidre et vice
versa.
Le niveau de glucose sanguin des participants fut mesuré avant et après
le déjeuner. Les participants furent classés en 3 groupes répartis
comme suit :
- 10 personnes avec un diabète de type 2
- 11 personnes en stade prédiabétique
(résistant à l'insuline)
- 8 personnes en santé (groupe
contrôle)
Résultats du test
- vinaigre
et diabète
L'analyse des résultats démontra que, dans les 3 groupes,
la
consommation du vinaigre de cidre avait ralenti la montée de glucose
sanguin après un déjeuner riche en hydrates de carbone :
Pour le groupe
prédiabétique, leur
niveau de glucose après le repas baissa de 34%
Pour le groupe de diabétiques de type
2, leur niveau de glucose baissa de 19%
Observations et conclusions -
vinaigre et diabète
En se basant sur ces résultats et sur deux autres recherches récentes
(voir références 2 & 3), le Dr Johnston croit que le tonique de
vinaigre agit sur l'absorption des aliments riches en hydrates de
carbone, ce qui réduit la montée de glucose sanguin qui se produit
normalement après un repas.
Elle s'exprime ainsi : « L'acide acétique dans le vinaigre pourrait
inhiber les enzymes qui digèrent l'amidon de sorte que les molécules de
carbone ne sont pas disponibles pour l'absorption et sont éliminées
comme matières fécales. »
« Le vinaigre semble avoir une efficacité semblable à celle de certains
des médicaments les plus populaires contre le diabète » (Acarbose ou
Metformin) de continuer le Dr Johnston, « d'autres recherches pour
analyser l'efficacité du vinaigre comme thérapie contre le diabète sont
justifiées. »
Ceci est particulièrement important car on s'attend à voir une
augmentation de l'ordre de 50% des
diabètes de type 2 aux
Etats-Unis d'Amérique dans les 25 prochaines années.
De plus, deux essais récents à grande échelle, le programme de
prévention du diabète et le STOP-NIDDM, ont démontré que les agents
thérapeutiques utilisés pour améliorer la sensibilité à l'insuline chez
les diabétiques pouvaient aussi retarder
ou prévenir
le déclenchement
du diabète de type 2 chez les gens en phase prédiabétique.
Références bibliographiques :
1. Johnston C., Kim C., Buller A. :
Vinegar improves insulin sensitivity to a high-carbohydrate meal in
subjects with insuline resistance or diabetes. Diabetes Care 27
:281-282, 2004
2. Ogawa N., Satsu H., Watanabe H.,
Fukaya M., Tsukamoto Y., Miyamoto Y., Shimizu M. : Acetic acid
suppresses the increase in disacchatidase activity that occurs during
culture of Caco-2 cells. J Nutr 130:507-513, 2000
3. Fushimi T., Tayama K., Fukaya M.,
Kitakosh K., Nakai N., Tsukamoto Y., Sato Y. : Acetic acid feeding
enhances glycogen repletion in liver and skeletal muscle of
rats. J Nutr 131:1973-1977, 2001
Étude
no 2 sur vinaigre et
diabète
Vinaigre de cidre au coucher
En août 2007, une seconde étude fut entreprise à l'université de l'État
d'Arizona. Cette fois, il s'agissait de déterminer l'effet
du vinaigre
de cidre de pomme sur le taux de glucose sanguin, à jeun,
chez les gens
atteints de diabète de type 2.
Procédé du test - vinaigre et
diabète
11 personnes souffrant de diabète de type 2, ne prenant pas d'insuline
mais ayant une prescription d'antidiabétiques oraux, devaient prendre
soit 1 once (30 grammes) de fromage et de l'eau (groupe placebo) ou 1
once (30 grammes) de fromage, 2 cuillerées à table (30 ml) de vinaigre
de cidre de pomme et de l'eau pendant deux jours.
Quelques jours plus tard, les collations étaient inversées.
Le niveau de glucose sanguin, au lever, était mesuré chaque matin.
Résultats du test - vinaigre et
diabète
Les chercheurs ont découvert qu'en moyenne, le niveau de glucose avait
chuté de 2% pour le groupe placebo et de 4% pour le groupe ayant reçu
le vinaigre de cidre.
En regardant les chiffres de plus près, ils ont remarqué que c'était
les participants qui avaient le niveau de glucose le plus élevé qui
avaient bénéficié le plus du breuvage de vinaigre de cidre : leur taux
de glucose sanguin au lever avait chuté de 6%.
Résultats du test - vinaigre et
diabète
Ces résultats démontrent que le vinaigre de cidre, pris au coucher,
peut réduire de façon significative la concentration de glucose chez
les diabétiques de type 2.
Les auteurs de cette étude ont conclu que « Le vinaigre est disponible
partout, il est économique, et il est prometteur comme remède.
Cependant, il reste beaucoup à faire pour démontrer que le vinaigre est
un complément utile pour les individus souffrant du diabète. »
Référence :
White A, Johnston C : Vinegar Ingestion at Bedtime Moderates Waking
Glucose Concentrations in adults With Well-Controlled Type 2 Diabetes.
Diabetes Care
30 :2814-2815, 2007 (Web Link)
_______________________
Vinaigre
et diabète
Corrélation
entre les taux d'insuline
et la perte de poids
Des recherches médicales récentes soulignent la corrélation entre les
taux d'insuline et la perte de poids.
Ceci, ajouté au fait que le
vinaigre ralentit la montée de sucre après les repas nous amènent à
croire que prendre du vinaigre de cidre avant un repas entraine une
réduction de la quantité d'insuline nécessaire à la digestion et de ce
fait, facilite la perte de poids.
_______________________
TémoignagesVinaigre et diabèteTémoignage du 15 août 2010Nom : Daniel George Lieu : Dubai, Émirats arabes unis Date : 15 août 2010
Je suis diabétique de type 2. J'ai récemment commencé à boire du vinaigre de coco (environ 60 ml) avant chaque repas.
La moyenne de mes taux de sucre a chuté de 140 à 110.
Le
vinaigre de cidre de pomme est un bon produit et un traitement très
économique. Je le recommanderais à tous les diabétiques, qu'ils
soient de type 1 ou 2.
apple-cider-vinegar-benefits.com -
Le vinaigre de cidre de pomme s'est montré efficace en tant qu'aide
dans le traitement du diabète de type 2 (ainsi que dans les cas de
pré-diabète). N.B. L'efficacité du vinaigre dans le cas du diabète de type 1 n'est pas démontré.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 2 août 2010Nom : Susie Smith Lieu : Caroline du sud , USA Date : 2 août 2010
Je suis diabétique de type II et je prends des médicaments depuis 8 ans.
Il y a environ un mois, j'ai commencé un programme d'exercices et j'ai entrepris de changer ma diète.
Un
soir, j'ai décidé de prendre un c. à table de vinaigre de cidre de
pomme pour ma tension artérielle. Durant la semaine qui suivit, j'ai
remarqué que mon taux de sucre quotidien avait descendu de 140-147 à
104-114.
J'ai réalisé que c'était l'effet du vinaigre de cidre de pomme !
J'ai
répandu la nouvelle auprès de mes amies qui sont diabétiques. Je veux
que tous ceux qui lisent ce texte croient que le vinaigre de cidre de
pomme est efficace pour le diabète.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 7 juillet 2010Nom : Mary Lieu : Missouri , USA Date : 7 juillet 2010
Depuis
cinq ans, j'ai les symptômes d'un taux de glucose anormal à jeun
(aussi nommé "résistance a l'insuline, pré-diabétique ou syndrome
métabolique) qui se manifestent par un taux de sucre, des triglycérides et un cholestérol
élevés. Ma condition n'a pas été diagnostiquée.
Je me suis surveillée
et régulée pendant les 10 derniers jours. Je faisais 10 à 15 minutes
d'exercice, 1 heure après chaque repas. Pendant les 10 derniers jours,
j'ai pris 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme dans 1/2 tasse
d'eau avant chaque repas et au coucher.
J'ai vérifié mon taux de
glucose au lever, le matin (6:30), et deux heures après le repas du midi
(14:00). Mon taux de glucose à jeun baissa de 122 à 91; celui de
l'après-midi, de 126 à 97. En adoptant une diète rigoureuse,
j'ai aussi perdu beaucoup de poids pendant les 10 derniers jours.
Boire du vinaigre de cidre de pomme tout en suivant mon taux de glucose de près a été une excellente décision pour moi.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 6 juillet 2010Nom : David Derkach Lieu : Washington , USA Date : 6 juillet 2010
Cela
fait maintenant six mois que je bois du vinaigre de cidre de pomme et
mon médecin désire que je cesse de prendre les médicaments que je
prenais pour le diabète de type II.
Mon taux avait l'habitude d'osciller entre 10 et 11, alors qu'il est maintenant sous 5,1.
Faites de l'exercice à chaque jour, adoptez une diète bien équilibrée, et ça marchera !
Le vinaigre de cidre de pomme fonctionne !
Vinaigre et diabèteTémoignage du 4 juillet 2010Nom : Andrew Lieu : Washington , USA Date : 4 juillet 2010
Impressionnant! Je
ne me sentais pas bien hier soir avant de me coucher. Imaginez-vous
que j'ai fini par manger un cornichon à l'aneth ! Ce n'était pas du
vinaigre de cidre de pomme, mais il y avait quand même du vinaigre...
J'ai tout de suite senti une amélioration ! Et, ce matin, je me sentais 100% mieux !
Je
suis diabétique de type II et j’ai maintenant la foi. Je crois
que le vinaigre peut contribuer à faire baisser le taux de sucre.
Je vais désormais boire du vinaigre de cidre de pomme à chaque repas et au coucher.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 1er juin 2010Nom : Pam Lieu : Missouri, USA Date : 1er juin 2010
J’ai
récemment été diagnostiqué diabétique de type 2. Je prends du Metformin
deux fois par jour et un demi comprimé de Glimepiride une fois par
jour. Avec ces médicaments, mon taux de glycémie a baissé un peu mais
pas suffisamment.
J’ai commencé à prendre 2 c. à thé de vinaigre
de cidre de pomme dans du Crystal léger, 4 fois par jour : le matin,
avant le repas du midi, avant le souper et au coucher.
Mes
taux de glycémie ont chuté de façon drastique et je suis emballée des
résultats. Aussi, je répands la bonne nouvelle à toute personne prête à
écouter. Mon taux de glycémie à jeun était à 229. Il est descendu à 122
! Il n’y a pas de quoi lever le nez là-dessus.
C’est tellement économique et facile à réussir ! Que risquez-vous à essayer ?
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 30 mai 2010Nom : Elias Effendy Lieu : Malaisie Date : 30 mai 2010
Bonjour,
Mon médecin m‘a recommandé de boire du vinaigre de cidre de pomme pour réduire mon mauvais cholestérol.
Je
suis aussi diabétique de type 2. Après avoir pris du vinaigre de cidre
de pomme pendant 2 jours, j’ai été surpris de voir mon taux de sucre
baisser par 20 % !
Normalement, mon taux de glucose à jeun le matin est à 7,2 mais aujourd’hui, il était à 5,3.
Vraiment impressionnant,
Elias Malaisie
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 25 mai 2010Nom : Jamal Lieu : California, USA Date : 25 mai 2010
Je veux simplement ajouter mon vécu.
Cela
fait 14 ans que je suis diabétique de type II. Tout récemment, j’ai
entendu parler des vertus médicinales du vinaigre de cidre de pomme. Je
dois vous dire que je suis devenu croyant.
Mon taux de glycémie
au lever le matin se situait généralement dans les 250 et plus. Depuis
que j’ai intégré le vinaigre de cidre de pomme à ma diète, je prends 2
c. à table (30 ml) dans un verre shooter 3 fois par jour, mes taux
sont incroyables ! Le matin, j’ai généralement une lecture dans les
deux chiffres (72-98) et mes lectures pendant la journée et le soir,
avant les repas, sont autour de 110-150.
Je vais voir mon médecin la semaine prochaine et je vais sassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
voir ce qu’il en pense.
Je viens de passer 4 semaines bénies des dieux !
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 21 mai 2010Nom : Dennis Frost Lieu : Middlesbrough, Royaume-Uni Date : 21 mai 2010
Allô, Cela
fait maintenant 5 jours que je bois du vinaigre de cidre de pomme, le
matin, après les repas et le soir. Je prends environ 2 c. à table de
vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau. La moyenne de mon taux
de sucre était de 14. Je viens de prendre une lecture et mon taux est
maintenant de 9,9 après 5 jours.
Je ne sais pas si cette baisse est
entièrement due au vinaigre de cidre de pomme parce que j’ai aussi pris
des capsules de fenugrec, des capsules de melon amer et des capsules de
Gymnema Sylvestre. J’ai aussi diminué ma consommation de viandes,
margarine, gâteaux, etc. et j’ai adopté une diète plus santé.
Je
bois du jus de citron dans de l’eau bouillie le matin, je mange du
gruau avec des graines de chia et des graines de lin et de la cannelle.
J’ai aussi inclus la diète Budwig que je prends une fois par jour.
Je vous laisserai savoir si mon taux de sucre baisse encore plus bas. _______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 11 mai 2010Nom : Charlie Lieu : New York, USA Date : 11 mai 2010
2
c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces (235 ml)
d’eau, avant chaque repas et au coucher, ont été la solution pour moi.
Cette recette, ainsi que le fait de perdre du poids, m’ont évité de prendre des médicaments tous les jours.
Cependant, ne prenez pas cette décision seul ; consultez votre médecin avant de cesser vos médicaments.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 10 mai 2010Nom : Stephanie Richardson Lieu : Caroline du nord, USA Date : 10 mai 2010
Je
bois maintenant 2 c. à table (30 ml) de vinaigre de cidre de pomme,
dilué dans 4 à 6 onces (118 à 177 ml) d’eau, avant de manger des
aliments à haute teneur en hydrates de carbone.
Cela abaisse mon taux de sucre de 20 à 40% par rapport à ce qu’il est lorsque je ne consomme pas de vinaigre de cidre de pomme. Il
arrive que j’oublie de le boire avant de manger ces aliments. Lorsque
cela se produit, je le prends immédiatement après, et cela donne à peu
près les mêmes résultats.
J’ai lu que l’on pouvait mélanger un
peu de bicarbonate de soude, soit environ 1/4 de c. thé (1 ml) au vinaigre
de cidre de pomme, si ce dernier dérange votre estomac. Je ne l’ai pas
essayé, alors je ne suis pas sûre des résultats. On dit que ce serait
préférable pour l’émail des dents.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 30 avril 2010Nom : Shirley Warnick Lieu : Washington, USA Date : 30 avril 2010
Tout
comme Marilyn, j’étais à la recherche d’un moyen de soulager les
démangeaisons de mon urticaire qui avait débuté il y a quelques mois. J’ai
utilisé le vinaigre de cidre de pomme contenant « la mère ». L’effet a
été instantané : j’ai été soulagée dès l’application, et les rougeurs
ont diminué. Pourtant, les médicaments prescrits depuis le début
n’avaient pas eu beaucoup d’effet sur ma condition.
Je pense
qu’on a peut-être découvert quelque chose (l’interaction du vinaigre de
cidre de pomme de l’urticaire) et qu’il faudrait le laisser savoir.
Je suis aussi diabétique de type II.
Je vais donc ajouter le vinaigre de cidre de pomme à ma diète et voir s’il y a une différence dans mes lectures de glucose. _______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 29 avril 2010Nom : Marilyn Channell Lieu : Queensland, Australie Date : 29 avril 2010
J’utilise
le vinaigre de cidre de pomme pour traiter l’urticaire chronique. C’est
vraiment par accident que je suis tombée sur ce remède maison : en
furetant dans mes armoires dans l’espoir de trouver quelque chose qui
pourrait aider à calmer ces horribles démangeaisons.
J’ai
décidé d’appliquer du vinaigre de cidre de pomme avec « la mère » et
j’ai été vraiment très surprise de constater à quel point cela a été efficace pour
moi.
Considérant
le fait que j’ai consulté, et que je continue
de consulter des médecins spécialistes régulièrement pour ma condition,
et que rien de ce qu’ils m’ont prescrit n’a jamais fonctionné et
considérant aussi l’énorme soulagement que le vinaigre de cidre de
pomme m’a apporté, je voudrais que les personnes qui souffrent
comme moi l’essaient !
Je suis aussi pré-diabétique et j’ai vu mon taux de glucose baisser.
Je suis convaincue des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 4 avril 2010Nom : Peter Thurgood Lieu : Pattaya Thailande Date : 4 avril 2010
Après
avoir lu au sujet des bienfaits du vinaigre de cidre de pomme, je me
suis mis à en boire 2 c. à table dans un verre d’eau avec un peu de
miel.
J’ai trouvé que cela faisait baisser mon taux de sucre en moyenne de 40%.
Je suis devenu un adepte du vinaigre de cidre de pomme.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 24 mars 2010Nom : Taye Lieu : Caroline du nord, USA Date : 24 mars 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis 2004. Ma glycémie matinale avait
grimpé au cours des derniers mois, me donnant une moyenne de 140-150,
avec une moyenne fluctuant de 150 à160 durant le jour (je prends du
Metformin 2 fois par jour).
Mon médecin voulait que je commence
à prendre du Byetta ainsi que des pilules, mais ce n’était pas encore
obligatoire à ce stade-ci.
J’ai décidé d’essayer le vinaigre de
cidre de pomme pour voir ce que cela ferait. J’ai commencé à en prendre
le soir : 2 c. à table au coucher. Mon taux glycémique matinal est
tombé à 131, ce qui était une baisse significative. J’ai continué avec
2 autres c. à table dans l’avant-midi. Mes lectures au cours de la
journée, après les repas, ont été de 113 à 128. J’ai pris une autre
dose au coucher et mon taux glycémique matinal le lendemain était 111.
Celui du soir suivant, 121.
J’ai cessé de prendre du vinaigre de
cidre de pomme pendant une journée complète pour en mesurer l’impact.
Mes taux glycémiques du soir, ainsi qu’après les repas étaient de
retour à 143.
C’était suffisant comme preuve pour moi que le
vinaigre de cidre de pomme avait une action décisive. Je vais essayer
de le mélanger avec mon Crystal Light parce je trouve ça trop difficile
pour ma gorge de le prendre à l’état pur, d’un seul coup, ou mélangé
avec de l’eau pure.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 4 mars 2010Nom : Janet Lieu : Nevada, USA Date : 4 mars 2010
J’ai
tout récemment entendu dire que le vinaigre de cidre de pomme pouvait
avoir une influence sur le taux de glycémie et je l’essaie depuis
quelques jours.
Je ne l’ai pas encore inclus au coucher, mais je vais le faire ce soir.
Je
voulais seulement partager le fait qu’après avoir soupé au restaurant
hier soir, ma lecture de glucose sanguin, était de 197, deux heures
plus tard. J’ai bu environ 1 1/2 c. table de vinaigre de cidre de
pomme. Deux heures plus tard, mon sucre était descendu à 93.
Oui, j’étais impressionnée. Je
vais continuer ce régime. Jusqu’ici, je n’ai pas de problème à prendre
le vinaigre de cidre de pomme. Je le bois généralement dilué dans l’eau
avec du Stevia (succédané de sucre).
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 28 février 2010Nom : Elaine Lynch Lieu : Ontario, Canada Date : 28 février 2010
Cela fait 7 ans que je suis diabétique de type 2. Mon glucose sanguin, à jeun, était toujours trop haut.
J’ai commencé à boire 1 c. à table de vinaigre de cidre de pomme avec un peu d’eau, chaque soir.
Depuis,
mon glucose sanguin, à jeun, n’a jamais été aussi bas. Auparavant,
j’obtenais une lecture d’environ 8,5 (150 sur l’échelle US).
Maintenant, mon taux est d’environ 7 (127 sur l’échelle US).
Le vinaigre de cidre de pomme peut-il vraiment aider dans les cas de diabète de type 2 ?
Moi, j’y crois ! (j’en suis la preuve) _______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 20 février 2010Nom : Linda Derrah Lieu : Colombie-Britannique, Canada Date : 20 février 2010
Il
y a deux semaines, mon médecin m’a prescrit du Metformin 500 mg deux
fois par jour, à prendre pendant les repas. Mon glucose sanguin
était de 13,4.
J’ai commencé à prendre du vinaigre de cidre de
pomme deux fois par jour. Deux semaines plus tard, mon glucose sanguin
se situait à 7,4 J’étais très contente.
Je ne peux pas
faire beaucoup d’exercice car j’ai des problèmes aux hanches et à un
genou… Cependant, je fais attention à ce que je mange.
Merci à
ce site. J’ai aussi commencé à donner du vinaigre de cidre de pomme à
mon petit chat et cela a aidé pour ses yeux et sa peau.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 19 janvier 2010Nom : Sandra Smith Lieu : Caroline du sud, USA Date : 19 janvier 2010
Mon médecin vient de m’annoncer que je commençais à avoir des signes de diabète léger. Mes parents sont aussi diabétiques.
Je
me suis hâtée d’aller sur Internet, à la recherche de remèdes naturels.
Les témoignages sur ce site m'incitent à essayer le vinaigre de cidre
de pomme.
Pour l'instant, je l’ajoute à mon eau de consommation.
Je bois de l’eau embouteillée. J’ouvre deux bouteilles chaque matin,
j’avale une bonne gorgée de chacune, puis je remplis l’espace vide avec
du vinaigre de cidre de pomme.
Je vais aussi essayer le vinaigre avec l’eau et de l’édulcorant.
Je pense également à faire un pas de plus en l'ajoutant à de l’huile d’olive comme vinaigrette à salade.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 12 janvier 2010 (2)Nom : Mary Lieu : Pennsylvanie, USA Date : 12 janvier 2010
Je
bois du vinaigre biologique, 1 c. à table dans un verre d’eau le matin.
Cela diminue ma tension artérielle. Ma dernière lecture a été de
121/61. J’aurais normalement 140/70 ou 80, la raison pour laquelle mon
médecin me donnerait normalement des médicaments. Hum… Non !
Je
suis aussi diabétique de type 2 depuis 20 ans et je ne prends aucun
médicament contre ça. J’utilise des racines de pissenlit, des graines
de fenugrec, de la cannelle et du thé noir/vert. Je suis toujours là !
Depuis deux ans, j’utilise Stevia comme édulcorant. Pas d’effets secondaires. AUCUN.
Le
vinaigre de cidre de pomme naturel, brut, avec « la mère » est ce que
vous devriez consommer, et non pas la marque du magasin.
En ce
qui concerne mon taux de sucre, le vinaigre de cidre de pomme le
diminue un peu mais je verrais peut-être une différence significative
si j’en consommais davantage…
Je vais continuer à vérifier mon taux de sucre et je vous reviendrai plus tard avec plus d’information.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 12 janvier 2010 (1)Nom : Rita Lieu : Maryland, USA Date : 12 janvier 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis trois ans. J’ai toujours eu de la
difficulté avec mon glucose sanguin le matin, par rapport à celui du
soir.
Il y a quelques mois, j’ai commencé à boire, au coucher,
une c. à table de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse de 6 onces
(180 ml) d’eau.
Depuis ce temps, mon glucose matinal est finalement plus bas qu’au coucher.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 6 janvier 2010 (2)Nom : John Wagoner Lieu : Californie, USA Date : 6 janvier 2010
Je
suis diabétique de type 2 depuis environ 3 ans. Grâce à une combinaison
de mesures (suppléments, exercices et diète appropriée), j’ai réussi à
baisser mon HeA1C de 9.3 à 5.7, sans prendre de médicaments.
Ceci
étant dit, je suis allé déjeuner copieusement à un restaurant
dernièrement, et j’ai été très surpris de mesurer mon glucose deux
heures après le repas : 191 !
J’ai pris 2 c. à table de vinaigre
de cidre de pomme, 1 c. à thé de cannelle, 1 c. à table de poudre de
fenugrec et 1 c. à table de curcuma. J’ai aussi fait une heure de tapis
roulant, brûlant l'équivalent de 750 calories.
Mon taux de sucre était descendu à 81.
Je
n’avais jamais vu une telle chute auparavant ( la plus grosse
différence observée avait été une chute de 30 points en 1 1/2
heure ).
Cette observation n’est peut-être pas scientifique, mais elle est réelle.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 6 janvier 2010 (1)Nom : Avner Jose Lieu : New Delhi, India Date : 6 janvier 2010
J’ai
été diagnostiqué pré-diabétique, mais je ne prends aucun médicament. À
la place, j’ai entrepris des marches rapides de 40 à 45 minutes. J’ai
diminué ma consommation de viande rouge et de poulet et je mange du
Jamun, une baie noire indienne, ou une prune ou un Syzygium cumini, un
fruit que l’on trouve aux Indes de juin à août. De plus, je bois du
vinaigre après les repas.
L’ensemble de ces mesures a un effet très positif sur mon glucose sanguin : je contrôle presque complètement mes taux de sucre.
_______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 23 décembre 2009Nom : Robert Lieu : Caroline du sud, USA Date : 23 décembre 2009
Cela fait un mois que je prends 2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme dilué dans de l’eau avant les repas.
Mes
lectures de glucose ont été réduites d'au moins 10%. En fait, une
journée, elles ont même plongé à 65, après que j'aie fait de
l’exercice, ce à quoi j’ai remédié rapidement.
Je prends aussi 500 mg de Metformin deux fois par jour durant les repas. Je vais maintenant essayer de prendre 2 c. à table de vinaigre de cidre de pomme avec du fromage.
Je
ne veux pas de diabète et je vais continuer avec ce régime qui semble
me convenir très bien d’autant plus que j’aime aussi le vinaigre. _______________________
Vinaigre et diabèteTémoignage du 4 novembre 2009Nom : Ben Middleton Lieu : Californie, USA Date : 4 novembre 2009
Cela fait 52 ans que je suis diabétique de type 1.
Durant
l’été, je me prépare souvent un bol de légumes frais que j’utilise pour
grignoter ou pour accompagner mes sandwichs au repas du midi. Il
m’arrive aussi d'en manger au repas du soir.
Je coupe un
concombre - sans la pelure, j’y ajoute 2 ou 3 tomates et un oignon
sucré, puis je remplis le bol de vinaigre de cidre de pomme, j’y ajoute
un peu d’eau et quelques sachets d’édulcorant. Je laisse le tout mariner toute la nuit.
Chaque jour (ou tous les deux jours) j’ajoute de nouveaux légumes au mélange.
J’avais
remarqué que mon glucose était parfait le matin et je ne savais pas
trop pourquoi... jusqu’à ce que j’entende au bulletin de nouvelles que
le vinaigre aidait à contrôler les hausses d'hydrates de carbone
suivant les repas.
J'ai maintenant pris l'habitude de l'ajouter à un repas chaque jour. J’aime tremper le bord de mon sandwich dans le mélange.
_______________________ Vinaigre et diabèteTémoignage du 3 octobre 2009Nom : Suzette Lieu : Michigan, USA Date : 3 octobre 2009
J’ai
remarqué que lorsque je mets du vinaigre (blanc) sur ma nourriture
durant la journée, mon glucose sanguin diminue de façon significative.
Au cours des six derniers jours, ma glycémie passée de 122 à 102.
_______________________
Vinaigre et diabète Témoignage du 1er octobre 2009
Nom : Abdul Yusufzai Lieu : Californie, USA Date : 1er octobre 2009
J’ai
trouvé que le vinaigre de cidre de pomme était efficace pour abaisser
le glucose sanguin au lever, le matin : une baisse de 2%, sans fromage.
J’aimerais cependant avoir de l’aide contre les nausées. Je prends de l’Asephex.
Est-ce qu’on peut boire du vinaigre de cidre de pomme sans avoir de problèmes de nausées ?
Merci.
Apple-cider-vinegar-benifits.com
- Boire le vinaigre de cidre de pomme, dilué dans du jus d’orange ou
dans un mélange fait de jus d’orange et de jus de canneberge règle
habituellement les problèmes de nausées et améliore de beaucoup le goût
du vinaigre.
_______________________
Vinaigre et diabète Témoignage du 23 septembre 2009
Nom : Jonn Kiernan Lieu : Colombie-Britannique, Canada Date : 23 septembre 2009
J’ai
commencé à boire une c. à table de vinaigre de cidre de pomme le matin,
il y a environ un mois, mais mon glucose sanguin n’a pas beaucoup
changé.
À partir d’aujourd’hui, je vais aussi en boire le soir et voir comment mon système réagit. J’espère que ça va m’aider. Je ne prends pas de médicaments.
Je vous donnerai d’autres nouvelles plus tard.
_______________________
Vous désirez
partager votre vécu sur le vinaigre de cidre et le diabète?
Voici l'endroit où vous pouvez partager votre vécu sur le vinaigre de
cidre et le diabète.
Si vous avez essayé l'un et/ou l'autre des procédés présentés dans les
études ci-dessus, laissez-nous savoir si cela vous a aidé à stabiliser
/améliorer votre taux de glycémie. Vous pouvez aussi élargir le champ
de votre témoignage du moment qu'il concerne le diabète.
Les commentaires reçus seront ajoutés à cette page régulièrement.

|