J'ai besoin de votre support pour perdre du poids avec le vinaigre de cidre

by Peace, USA
(Témoignage traduit de l'anglais)

English translation



Je viens d’entendre parler du vinaigre de cidre de pomme par une de mes amies.

Je vais commencer à l’utiliser demain.

Cependant, j’ai besoin du support de tout le monde pour garder ma motivation pour perdre du poids.





Comments for J'ai besoin de votre support pour perdre du poids avec le vinaigre de cidre

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Aug 04, 2009
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starstarstarstarstar 		Support
by: Anonyme

(Traduit de l'anglais)

Bonjour,
Je vous souhaite à tous la Paix?

Je viens tout juste de commencer à boire du vinaigre de cidre de pomme (la semaine dernière).
Je pense que ce serait une bonne idée de se soutenir les uns, les autres.

Je pèse présentement 156 livres (71 kilos) et je veux perdre 20 livres (9 kilos).
Je suis dans la quarantaine et je mesure 1m64.

Restons en contact et continuons de nous écrire !
Apr 29, 2009
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starstarstarstarstar 		Perdre du poids avec le vinaigre de cidre de pomme
by: Anonyme

(Traduit) de l'anglais

J'ai personnellement constaté ce que le fait de boire du vinaigre de cidre de pomme pouvait donner chez une personne de ma connaissance.

Cette personne n'avait pas changé sa diète récemment, ni intensifié ses activités physiques.

Dernièrement, j'ai rencontré mon beau-frère que je n'avais pas vu depuis quelques mois. J'ai été renversé de voir combien il avait perdu de poids.

Quand je lui ai demandé comment il avait fait, il m'a répondu qu'il avait bu du vinaigre de cidre de pomme.

De Noël à Pâques? Il avait l'air d'une autre personne!
Feb 09, 2009
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starstarstarstarstar 		j'espère que ça marche
by: Anonyme

(traduit de l'anglais)

OK. Je prends du vinaigre de cidre de pomme depuis quelque temps et je ne ressens pas autant la faim.

J'espère que ça va marcher!
Sep 04, 2008
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starstarstarstarstar 		Le vinaigre de cidre seul ?
by: Anonyme

(traduit de l'anglais)

Le vinaigre de cidre, seul, ne t'aidera pas à perdre du poids. Ce n'est pas une bonne idée.

Le vinaigre de cidre est très utile pour plusieurs choses mais c'est aussi un irritant.**

Pour perdre du poids et améliorer sa santé du même coup, il est nécessaire de mettre l'accent sur une alimentation comportant beaucoup de fruits et légumes verts ainsi que boire beaucoup d'eau. Il faut aussi éliminer les aliments industriels, les aliments camelotes et les aliments gras. Je peux te donner d'autres idées si tu le veux.

**Note de l'éditeur www.apple-cider-vinegar-benefits.com
Attribuer au vinaigre un attribut irritant pour l'estomac est une croyance répandue mais qui est non fondée. Tel qu'expliqué dans notre page sur le reflux gastrique, l'acide acétique contenu dans le vinaigre est un acide beaucoup plus faible que l'acide hydrochlorique produit par l'estomac. Le fait de prendre du vinaigre de cidre aide la digestion et résulte en un amortissement du niveau d'acide dans l'estomac et non l'inverse.
Sep 04, 2008
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starstarstarstarstar 		En réponse au commentaire Le vinaigre de cidre seul
by: www.apple-cider-vinegar-benefits.com

(Traduit de l'anglais)

Le vinaigre de cidre pris quotidiennement peut aider à perdre du poids.

Voici une preuve récente.
Une expérience de quatre semaines a été menée par le professeur Carol S. Johnston, une nutritionniste à l’université Mesa dans l’État de l’Arizona.

Ses sujets ont pris 2 c. à table de vinaigre dans un verre d’eau (8 onces – 235 ml) avant deux repas, chaque jour.
Les sujets ont perdu, en moyenne, deux livres (1 kilo) en quatre semaines (quelques sujets ont perdu jusqu’à quatre livres - 2 kilos) alors, que les sujets d’un groupe contrôle - n’ayant pas pris de vinaigre – n’ont pas perdu de poids.

N.B. Nous recommandons l’utilisation d’un vinaigre de cidre biologique, non pasteurisé et non filtré, fait à partir de pommes entières.
La marque Bragg ou Omega Nutrition en sont de bons exemples.

Références :
https://www.apple-cider-vinegar-benefits.com/vinaigre-de-cidre-et-perte-de-poids.html
Science News Online – Vinegar as a Sweet Solution? – 12/18/04
https://www.apple-cider-vinegar-benefits.com/reflux-gastrique.html
https://www.apple-cider-vinegar-benefits.com/vinaigre-et-diabete.html

N.B. Tel qu’indiqué à notre page sur la perte de poids, vous pourrez perdre du poids plus rapidement si vous consommez moins d’aliments industriels et moins d’aliments raffinés (remplacez-les par des fruits, des légumes et des aliments faits de blé entier), si vous faites plus d’exercice et si vous buvez davantage d’eau (environ 1 ½ litre par jour).

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