Le vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids, constipation et autres bénéfices

by Angela -- Victoria, Australie
(Témoignage traduit de l'anglais)

Je suis une femme de 44 ans qui avait un surpoids de 20 kilos.

J'ai perdu 6 kilos au cours des 4 derniers mois, simplement en buvant du vinaigre de cidre de pomme.

Cela faisait 15 ans que j'essayais de perdre du poids, tant bien que mal, malgré l'essai de plusieurs méthodes différentes. Tout progrès se soldait par le regain des kilos perdus. 


Je savais que le vinaigre de cidre de pomme était bon pour la santé, mais je n'en avais jamais consommé régulièrement.

Je ne me rappelle pas ce qui m'a amenée à en prendre régulièrement cette fois, mais j'ai commencé à en boire 1 à 2 c. à table, dilué dans un verre d'eau, au lever chaque matin.

Je souffrais aussi de constipation depuis longtemps.

Après quelques semaines, j'ai remarqué que mes selles étaient devenues régulières. Régulièrement comme une horloge, j'y allais chaque matin, moins d'une heure après m'être levée. Ça tenait presque du miracle !

Six semaines après avoir commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme, j'ai réalisé que j'avais perdu du poids sans même essayer. J'avais pas mal abandonné la partie en ce qui concerne cette bataille. Chose surprenante, la perte de poids a continué !

Chaque mois, je perds environ un kilo. Il me semble même que je maigris un peu plus rapidement maintenant !!
Je ne perçois plus la nourriture de la même façon. Je n'ai plus de véritables fringales et je ne m'empiffre plus. Je ne suis pas devenue une "maniaque santé" pour autant. Cependant, je ne me nourris pas de malbouffe non plus. Ma diète est équilibrée.

Je continue à perdre du poids tranquillement, sans effort réel. Je ne fais pas de programme d'exercices; je me garde cependant active en travaillant régulièrement dans mon jardin
.

Mes progrès m'encouragent et je fais maintenant des efforts conscients pour mieux manger. Je vais aussi commencer un programme d'exercices très bientôt car je crois que leur combinaison va m'aider à atteindre un poids plus santé.

Je suis tellement contente d'avoir découvert le vinaigre de cidre de pomme.